The Розмарин, чието научно име е Rosmarinus officinalis, е растение, което идва от Средиземно море, което освен че се използва в кухнята, се използва за лечение на много здравословни проблеми, от проблеми с храносмилането дори за лечение на наднормено тегло или косопад.

свойства

Това е дървесен храст, с изобилие от листа и многогодишни растения, тоест не ги губи при сезонните промени. Той се среща в изобилие в допълнение към Средиземноморието, Южна Европа и Северна Африка. Характерно е за сух и слънчев климат.

Това е много ароматно, което има както кулинарни, така и медицински цели. Тя може да нарасне до два метра, устоява добре на студ и остава зелена през цялата година.

Листата на храста розмарин са сложни и изглеждат един срещу друг. На небцето вкусът на листата е малко пикантен. Цветовете на растението розмарин са сини и почти винаги започват от пазвите на листата.

Цъфтежът му се случва два пъти годишно през пролетта и есента, поради неговото качества естетически, намери широко приложение като растение декоративни и съпътстващи при приготвянето на ястия, като отличен аромат; обаче в лекарство естествен са открити множество приложения.

Какво представлява розмаринът и за какво е той?

Растението розмарин се използва за много неща, като се започне с неговите карминативни свойства, което го прави идеален за улесняване на елиминирането на газове, натрупани в храносмилателния тракт.

Ето защо приемът на настойка от розмарин е толкова добър за лечение на метеоризъм и метеоризъм. Ако инфузията от розмарин се използва за подобряване на храносмилането или за елиминиране на газове от храносмилателния тракт, препоръчително е да се пие след хранене.

Друга полза от тази билка е, че тя осигурява ползи за лечение на дискомфорт, причинен от менструация. Инфузиите от същите помагат за облекчаване на усещането за раздразнителност, главоболие и намаляване на подуването на корема.

Цветята на розмарина се използват като естествено средство за лечение на дихателни проблеми като астма, тъй като не оказва неблагоприятно въздействие върху бели дробове.

В резултат на различни разследвания е установено, че растението розмарин има противовъзпалителни вещества, които действат директно върху белодробната инфузия.

Чай от розмарин: как да вливате растението и неговите дози

Ако се консумира над правилните дози може да предизвика някои странични ефекти, свързани с кожни проблеми, като дерматит, простатит и стомашен грип.

За да избегнете тези неблагоприятни ефекти и да можете да се възползвате от всички свойства на розмарина, е важно да знаете как да го консумирате.

За да се приготви запарката от розмарин, подходящата доза е 10 грама розмарин за всеки литър вода. Подобно на всяка друга запарка или чай, трябва и водата да заври, след това изключваме котлона и поставяме в чайника заедно с билката, изчакваме поне 5 минути (по-добре 10), за да се влее билката. В случай на чай от розмарин е препоръчително да не се пият повече от две чаши на ден.

Свойства на розмарина и неговите ползи

Когато се събира за лечебни цели, за да се възползват изцяло от свойствата на розмарина, се използват предимно цветовете на растението и поради тази причина събирането се извършва в края на пролетта, въпреки че листата също могат да се използват.

Растенията се сушат на сянка и се съхраняват в кутии, направени от неутрален материал като картон (никога стъкло или пластмаса, за да не се овлажнят). Може да се съхранява до една година в добро състояние.

В растението розмарин сред неговите свойства откриваме елементи като камфор, кофеинова и розмаринова киселина, флавоноиди и други лечебни съединения.

Сред предимствата на розмарина си струва да се подчертаят неговите приложения за лечение на всичко - от аменорея, дисменорея, чревни проблеми и диария до кожни проблеми и косопад.

Най-честите му приложения при лечението на заболявания са посветени на предотвратяването на Рак и Алцхаймер, тъй като има отлично Имоти антиоксиданти.

По същия начин намираме широко приложение за лечение на болки мускулест, изпускайте на коса, нокът крехка и чуплива, лош дъх, грижа за кожата и кожата, наред с много други неща.

Начини за използване на растението розмарин

Най-често използваните розмарин, както и подправка или ароматна подправка за обличане на най-разнообразните ястия, са следните:

Запарка от розмарин или чай. Както обяснихме преди, може да се направи с цветята, но е възможно и с листата. В този случай една супена лъжица за всяка чаша вода (приблизително 7 грама за всеки 250 ml вода).

Тинктура. Поставете 200 грама розмарин в буркан и добавете литър 70% алкохол. Разклатете добре и оставете да престои 7 до 10 дни покрити, разклащайте веднъж на ден, филтрирайте и съхранявайте в бутилка, защитена от светлина.

Мехлем. Първо загрейте тинктура на водна баня, докато обемът му се намали 5 пъти (от един литър на 200 ml). Също така разтопете 1 кг бял вазелин на водна баня и добавете 100 ml от концентрата, който току-що сме приготвили. Оставете да се охлади, като смесите добре съставките.

Лосион. Поставете в буркан 200 грама от Розмарин и добавете литър 96% алкохол. Разклатете добре и оставете да престои 10 дни в затворена бутилка, разбъркайте веднъж на ден. Филтрирайте и съхранявайте в бутилка, защитена от светлина. Когато го използвате, трябва да се има предвид, че оцветява дрехите, така че трябва да внимавате с използването му.Инхалации. Добавете литър вряща вода към шепа листа от розмарин. Покрийте главата си с кърпа и вдишайте нейните пари достатъчно далеч, за да не изгорите от горещата пара.

Розмарин за коса

Най-често срещаният начин за използване на Розмарин за косата е като отвара. За да се направи отвара от това растение. За всеки литър вода се използват около 35 грама цветя и се кипват за около 15 минути.

Препаратът може да се използва директно върху скалпа, в случаите на косопад. Можете също така да приготвите масло от розмарин и да се възползвате от неговите свойства за косата.

За маслото се използват 20 грама етерично масло от розмарин за всеки литър зехтин. Прилага се при ревматична болка, невралгия и подобни проблеми, като винаги се масажира с кръгови движения.

Полезен ли е розмаринът за отслабване и отслабване?

Розмаринът е растение със способността да намалява холестерола, триглицеридите, пикочната киселина, подобрява циркулацията и общото състояние на тялото.

Очевидно всичко това, добавено към високото ниво на калий и противовъзпалително действие, са елементи, които го правят подходящ за хора, които искат да отслабнат, и доста ефективен според проучвания, проведени по въпроса.

Вижте научната статия за това как действа розмаринът чрез регулиране на метаболизма на глюкозата и липидите в Journal of Agricultural and Food Chemistry.

По същия начин, както винаги казваме, въпреки че розмаринът се използва за отслабване, това трябва да се вземе предвид: той ще има значителен ефект само ако, в допълнение към добавянето на тази билка към нашата диета за отслабване, променим диетата си към по-здравословна диета, ние оставаме активни и избягваме стресови ситуации.

Естествен антибиотик розмарин

Растението розмарин се оказва една от най-мощните билки като естествен антибиотик. Подобно на своите роднини мента, градински чай и мащерка, които са всички растения от семейство губоцветни, той има изискан аромат и лечебни свойства.

Силата като антибиотично растение, присъстващо в свойствата на розмарина за медицински цели, обаче е по-голяма от тази на други билки, благодарение на факта, че има карнозол или карнозолова киселина, която е много мощен и ефективен антимикробен агент.

Ето защо използването му е силно препоръчително в случай на чревни инфекции и дори се използва като част от лечението на някои венерически заболявания.

Розмарин и кръвно налягане

Има малко объркване относно ползите от розмарина за кръвното налягане и на някои уебсайтове той е посочен като растение за хипертоници, което е грешка.

Розмаринът всъщност повишава кръвното налягане, поради което е показан за хипотония, както е ясно в това проучване за употребата на етеричното масло от растението при пациенти с хипотония.

Растението розмарин и паметта

Дълго време в популярната култура това растение е определяно като добро за паметта, но в действителност никога не е било потвърждавано, дори в Хамлет това свойство на розмарина се споменава, когато Офелия казва: «Тук нося розмарин, който е полезен за паметта".

Изследвания върху розмарина и паметта

Самите англичани бяха натоварени да предоставят надеждни доказателства за думите на своя най-велик драматург и за това Университетът Нортумбрия (Обединеното кралство) проведе щателно проучване, с което доказа, че висока концентрация в кръвта на един от компонентите на това растение, 1,8-цинеол, подобрява когнитивните показатели, по-специално скоростта и прецизността на реакциите.

Този компонент се абсорбира през носната лигавица и белите дробове, пресича кръвно-мозъчната бариера и всичко показва, че инхибира ензима ацетилхолинестераза и предотвратява разграждането на невротрансмитера ацетилхолин, широко разпространен в човешкия мозък и необходим за учене, запаметяване и за концентрат.

Така че, ако подготвяте изпити, отрежете клонче от растението и го поставете в чаша вода на бюрото, или можем също да използваме етерично масло от розмарин и да сложим няколко капки близо до носа, за да подобрим паметта си.

Както можете да видите, растението розмарин и неговите свойства не само служат за стомашни проблеми и косопад, но и са отлични за паметта.

Други приложения на розмарина

В допълнение към готвенето и лекарствата, има и други приложения на розмарина, които трябва да се отбележат:

Освежител за въздух: Достатъчно е да окачите няколко клона, ако е възможно в цвете, така че ароматът му да проникне в цялата къща. Той работи и като средство за отблъскване на насекоми.

Декоративно растение: Освен че е много хубав, той остава зелен през цялата година и е храст, който не изисква много грижи.

Пречиствател на вода: В продължение на хилядолетия в Средиземно море за пречистването му се използва вряща вода с шепа розмарин, по този начин антибактериалното действие на това растение се използва за намаляване на бактериологичното натоварване на водата.

Противопоказания на розмарин

Въпреки че тези свойства са много важни, трябва да знаем и неблагоприятните ефекти от консумацията на розмарин или неговите противопоказания и как да го консумираме правилно, за да избегнем тези проблеми и да се възползваме максимално от неговите добродетели.

Вече споменахме това злоупотреба с растения имаше своите последствия; но има и хора, които не бива да го консумират, как стоят нещата бременна, хора, които поради какъвто и да е проблем трябва да поддържат a диета с ниско съдържание на калий и хора, които страдат или страдат от някакъв вид бъбречно заболяване или проблем.

Той може също да взаимодейства с различни лекарства, така че ако приемате някакви лекарства, по-добре е да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете да използвате растението.

Противопоказанията на розмарина са валидни за чай, инфузия и други медицински цели, тъй като кулинарната му употреба е доста ароматна и фина.