Ренца Тити | @Correryfitness | Мадрид | 28.03.2018

които

Доматите и сиренето са сред продуктите, които тези международни лица са решили да пазят далеч от своите ястия

Те са красиви, винаги имат перфектната коса, маникюрът е безупречен и годините сякаш нямат ефект върху тях. Известните - оставяйки настрана магията на PhotoShop - са заобиколени от безкрайни грижи, които ги карат да изглеждат толкова зашеметяващи, колкото ги виждаме в списанията. въпреки това, Не всичко, което блести, е златото а зад тези статуетни тела има и доста часове във фитнеса и диета, която понякога е изключително строга.

Знаменитостите, като детето на всеки съсед, трябва да се грижат за храната си в крайна сметка не трупате излишни килограми това би развалило високо подготвената му поява на дежурния червен килим. Някои имат късмета да се родят с невероятна генетика, но други трябва да спазват диети, при които определени храни са напълно забранени. Казваме ви какви са някои от тях.

Чао, чао, сирене

Сиренето, поради високата си концентрация на мазнини, е храна, която знаменитостите се опитват да измъкнат от пътя си. Сред тях Хлое Кардашиян, която от години не е имала млечни продукти, въпреки че признава, че много ги харесва. „Обичам сиренето и млякото, но постепенно елиминирането им от диетата ми беше от значение“, продължи той.

Заедно с нея изглежда, че международни знаменитости като Меган Фокс също са обявили война на млечните продукти. „Голямата ми тайна е, че не ям млечни продукти всеки ден. Трудно е да не го ядете, но ако го направите, ще напълнеете. Ако искате да свалите килограми, не го правете ”, казва тази актриса със сини очи.

Закусете кафе, никога повече

Меган Фокс е успяла да се откаже от млечните продукти, но признава, че все още не е успяла да устои да изпие хубаво кафе всяка сутрин. Модели с признат световен престиж, като бразилката Жизел Бюндхен, казаха „не“ на кофеина и го избягват във всичките му форми. В замяна на тази напитка моделът предпочита да пие вода или чайове от различни видове.

На противоположната страна на недоброжелателите на кафето се появяват писателят Емил Балзак от деветнадесети век или актьорът Дейвид Линч, които, както може да се прочете в книгата „Гастрономическото разнообразие на Ганет“, написана от ирландския гастрономически журналист Килиан Фокс, биха могли да бъдат пияни през деня Съответно 50 и 20 чаши кафе.

Неприязън към домати

Моделът Жизел Бюндхен също е елиминирала друга храна от диетата си, която, особено през летните сезони, решава повече от едно хранене благодарение на свежестта и лекотата на приготвяне - или в гаспачо, или в салата с добро пръскане на зехтин - . Говорим за домат, продукт, който бразилецът е решил да не консумира.

Заедно с нея съпругът й - спортистът Том Брейди - също се е отказал от доматите. Очевидно причината тези две международни лица да намекват е, че доматите предизвикват възпаление. „Том не яде нощници, защото не са противовъзпалителни“, призна Алън Кембъл, частният готвач на двойката в интервю за вестник в Бостън през 2016 г. „Те не ядат домати, чушки, гъби или патладжани. Трябва да бъдете много внимателни с доматите, аз обикновено готвя само веднъж месечно, защото това причинява възпаление ".

Целиакия на вкус

От няколко години насам знаменитостите решиха да се присъединят към тенденцията да не консумират глутен, защото вярват, че чрез елиминиране на този протеин от тялото им тялото им ще бъде по-здраво. Лейди Гага, Виктория Бекъм, Гуинет Полтроу, Кортни Кардашиян или Челси Клинтън - дъщеря на Бил и Хилари Клинтън - са някои от имената, които са решили да преминат към „безглутенова“ храна.

Шарън камък -Актрисата, номинирана за Оскар за най-добра актриса през 1995 г.- и тенисистът Новак Джокович също не включват глутен в диетата си. Причината обаче тези знаменитости да се справят без този протеин в ястията си са медицински: както Шарън, така и Джокович страдате от цьолиакия, автоимунно заболяване, което причинява непоносимост към глутен и уврежда тънките черва, предотвратявайки правилното усвояване на хранителните вещества през вилите.

Спирането на консумацията на глутен по ваша собствена инициатива не е нито повече, нито по-малко здравословно от приемането му, тъй като само пациенти с целиакия виждат здравето си засегнато от поглъщането на протеина. Както във всичко, най-добрата диета е най-балансирана, така че ако консумирате млечни продукти, кафе, домати и глутен по премерен начин и следвайки някои логични критерии, ще бъдете по-здрави от ябълка.