Поверителност и бисквитки

Този сайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате с тяхното използване. Получете повече информация; например за това как да контролирате бисквитките.

отново

Прочетох статия на Zoë Harcombe за сравнение на 17 различни въглехидратни диети. Моля, прочетете писмеността на Harcombe, преди да продължите.

Нямам намерение да противореча на Зое, но ми се стори интересно да представя данните, които тя използва графично. Без математика, просто визуален анализ. Направи го:

Изгубено тегло всеки ден (g/ден) -vs- Ежедневни калории

Не оценявам, че са свързани, така че бих казал това общите дневни калории не са свързани с ежедневната загуба на тегло, когато въглехидратите са ниски (0-90g)

Отслабване всеки ден (g/ден) -срещу - Дневни въглехидрати (g)

Те изглежда са свързани, така че "колкото по-малко въглехидрати, толкова повече загуба на тегло".

Отслабване всеки ден (g/ден) -срещу - Продължителност на проучването (дни)

Изглежда, че първите дни от диетите загубата е по-бърза (загуба на повече g/ден) и загубата е по-малка, докато проучването продължава. НО този извод може да е грешен, тъй като по случайност най-дългите проучвания са тези, при които са били консумирани повече въглехидрати (проучвания 10, 11, 16 и 17 на следващата фигура).

Изглежда трудно да се разбере дали по-дългите проучвания са били неефективни за дълго или позволяват твърде много въглехидрати.

Мислех, че е интересно да групирам проучванията в три групи (оцветени в червено, синьо и черно) според продължителността им и да сравня симулираните проучвания за продължителност:

Ако погледнем отново (вижте фигурата по-долу) Отслабване всеки ден (g/ден) -срещу - Дневни въглехидрати (g) можем да заключим, че:

  • В кратки проучвания (червени точки) изглежда има връзка между съдържанието на въглехидрати и дневната загуба на тегло
  • В междинни проучвания (сини точки), изглежда, че има и връзка, но ще са необходими повече точки, за да сме сигурни (ако премахнем проучване №7, връзката изчезва)
  • В по-дълги проучвания (черни точки), изглежда няма връзка между дневната загуба на тегло и консумацията на въглехидрати, но в тези проучвания количеството въглехидрати е било случайно по-високо, отколкото в останалите. Ще бъдат необходими повече точки, за да може да се направи надеждно заключение.

Още две графики:

Общо загубено тегло (Kg) -vs- Продължителност на проучването (дни)

Отново Изгубено тегло всеки ден (g/ден) -vs- Ежедневни калории но сега точките от един и същи цвят съответстват на изследвания с подобна продължителност.

„Тримата автори стигнаха до заключението, че калорийният баланс (калориите спрямо калориите навън), повече от състава в макронутриентите, е основният фактор, определящ загубата на тегло“

„Как могат авторите да стигнат до заключението, освен ако не са възнамерявали да докажат предубедена гледна точка?“ Зое харкомб