Млада рускиня стана известна в интернет благодарение на плана си за хранене, с който успя да пролее 50 килограма от себе си.

спрели

Историята на Таня Рибакова, 25-годишно руско момиче, е вдъхновяваща. Тя, както и много от нас, страда от затлъстяване от дете, което предизвиква подигравки и дискриминация от нейните съученици, както и здравословни проблеми, свързани със затлъстяването, както тя каза пред британския вестник Daily Mail. .

Но вижте как изглеждаше преди да спазва диета, благодарение на която свали 50 килограма ...

Неговата преди и след е толкова впечатляващо, че е станало доста знаменитост в социалните медии, както във Facebook, така и в Instagram.

Но това не е само вирусно явление, случаят му е толкова успешен, че днес Тя изкарва прехраната си като блогър и съветва други жени да тръгнат по нейните стъпки чрез нейния канал в YouTube където споделя видеоклипове за здравословно хранене ...

Не знаете ли руски? Фреска, във Вибра започнахме да изследваме историята на тази млада жена и открихме от какво се състои вашата диета, приблизително. Оказва се, че за да свали 50 килограма (които е свалила за 3 години), тя е спряла да яде тези 6 храни:

  • Бърза или нездравословна храна
  • Мазно, пържено и сладко
  • Храни, приготвени с не-пълно брашно
  • Колбаси и пушени
  • Приготвени сосове като майонеза, доматен сос и др.
  • Храни, които съдържат натриев глутамат като подправки, кубчета бульон и др.
  • Освен това не яжте нищо след 6 следобед

Ако тя, която тежеше 107 килограма, успя, ние също можем! Споделете тази история с приятелите си които се борят с наднорменото си тегло, те със сигурност ще ви благодарят!