Влезте с вашия Facebook профил и се насладете на вашия списък с любими:
- Ежедневни менюта
- Рецепти на Cefe
- Рейес рецепти
- Хранене за ден за ден
- Кулинарни работилници
- Търсач
Търсене по категория
Търсене по съставки
Търсене по категория
Търсене по съставки
Да се върнем на училище! И за да го направим по най-добрия възможен начин, ние го правим с някои идеи за закуски без мляко или яйца за най-малките в къщата, които трябва да избягват тези храни и не трябва да си чупят много главата, за да ги направят разнообразни. Открийте ги по-долу в La Cocina de Alimerka.
Богат на фибри и силно засищащи. И също така, те ще ви издържат няколко дни.
Без съмнение, различна закуска, богата на хранителни вещества. Тези пълнени с плодове тортили ще бъдат най-добрият начин да започнете деня, ядейки плодове. И можете също да го използвате като алтернатива на сандвичите по време на лека закуска.
Опитвали ли сте домашно приготвено фъстъчено масло? Не може да бъде по-лесно да се направи и как заместител на маслото или маргарина е здравословна алтернатива.
Превърнете напитката си за закуска в по-питателна храна, като добавите ядки и семена като чиа. Ще изпиете напитка, пълна с енергия и обогатен с фибри и здравословни мазнини.
Рецепта за всички терени, която служи като дъно на гардероба за ежедневните ни менюта. Лесно и бързо за приготвяне и вкусно, идеален за най-малките, а също и за не толкова малките.
Имате ли нужда от бърза закуска? Тези ухапвания от банан са идеалният вариант. Оставете фъстъченото масло, направено предишната вечер, и го съхранявайте в хладилника. На сутринта нарежете банана и намажете с него всяко парче. В комбинация с любимата ви напитка ще имате силно питателна закуска.
И че яйцето или млякото не са пречка за завръщането в училище, изпълнено с енергия.