Лечение на замайване на шийката на матката
Замайването на шийката на матката може да бъде причинено от цервикални нарушения; само онези, които са страдали от световъртеж, знаят трудностите да не могат да контролират собствения си живот.
В тази статия ще научите какви опции имате за подобряване на цервикалния световъртеж.
Теория за замайване на шийката на матката
През последните години се натрупват доказателства в подкрепа на теорията за цервикалните световъртежи, когато те са свързани с функционални ограничения и болки във врата. За случаи на световъртеж, причинени от вестибуларната система, щракнете върху връзката в статията, която обяснява за позиционния световъртеж.
В някои проучвания замайването на шийката на матката е свързано с продължителността на болката във врата, интензивността на цервикална болка (Ще ви дам връзката към публикацията, която говори за цервикалгия) и с история на камшични удари.
Съществуват също така доказателства, че хората с болки във врата, които се оплакват от замаяност, имат по-големи дефекти в специфични тестове за контрол на двигателя, отколкото тези, които не го правят, което може да е резултат от необичайно сетивно и двигателно увреждане.
Когато болката в шията е от идиопатичен произход (без видим причинителен фактор), е по-лесно да се приеме като причина за замайване на шийката на матката; Важно е обаче да се вземат предвид други причини за замайване на шийката на матката, когато произходът е свързан с травма, като камшичен удар.
Симптоми на замайване на шийката на матката
Симптомите на цервикалния световъртеж обикновено се описват като неспецифично усещане за променена ориентация на пространството и дисбаланс, а не като истинско световъртеж (обръщане на околната среда и на себе си), характерно за патологията на вестибуларния произход.
Описано е възприемането на симптомите на дезориентация и известна нестабилност под формата на епизоди, вариращи от минути до часове.
Могат да се посочат зрителни смущения като замъглено зрение, прескачане на думи на страницата, обекти с неясен контур или затруднено фокусиране, което може да отразява промени в цервикалните рефлекси (цервико-очни и цервико-колики, за тези, които се интересуват от задълбочаване).
По-късно можете също да усетите затруднения в дейности като ходене в тъмнина, изкачване на стълби или преминаване през врати.
При световъртеж откриваме симптоми от цервикален произход, които се влошават при движения на шията и с нарастваща болка и има тясна времева връзка с болка, контрактура на шийката на матката, нараняване или настояща патология.
Следователно, замайването на шийката на матката често се подобрява с облекчаване на болката.
Методи за измерване
Грешка в позицията на маточната шийка (EPA)
Тества се способността на пациента да приведе главата в естествена стойка или към предварително определена цел с запушено зрение.
Преместването на дефекти по време на тестване с ниска скорост се счита, че се дължи на ненормална аферентна информация от ставни и мускулни рецептори на шията; обаче не е възможно да се направи разлика дали произходът е цервикален или вестибуларен.
Постурална стабилност
Установена е промяна на постуралната стабилност при пациенти с болка и цервикална контрактура с инцидентно начало.
При пациенти с камшичен удар, тези, които са имали свързана замаяност, са показали по-голяма нестабилност.
Контрол на движението на очите
Променен контрол на гладкото торсионно проследяване на движението на очите е очевиден при хора със синдром на хиперекстензия на камшичен удар, но не и при хора с вестибуларни нарушения и дисфункция на централната нервна система.
Лечение на цервикален световъртеж
Намерението е да се действа върху потенциалните причини за промяната на цервикалната соматосензорна информация, като се вземе предвид тясната връзка между цервикалната, вестибуларната и очната соматосензорна система.
Мултимодална програма
Едно от предложенията е използването на диверсифицирана програма, която включва:
- Спинална манипулация за подобряване на замаяност, EPA и обхват на движение
- Специфична мускулна рехабилитация.
- Повторно обучение на позицията на шийните стави, упражнения за стабилност на погледа и координация око-глава.
- Обучение за баланс.
Постурална хигиена
Основен фактор при лечението на световъртеж и световъртеж е поддържането на подходяща поза, която избягва прекомерното напредване на главата.
Когато срутим долната част на гърба, гръбната област също се извива напред, лопатките се отварят, раменете се придвижват напред, долните шийки на матката се огъват и за да се задържи погледът на същото ниво, горните шийки на матката се простират.
Тази поза може би е причинител на цервикални симптоми или просто поддържащ фактор.
В идеални условия трябва да се опитаме да сме наясно с пренасочването си в изправено положение, но тази активна нагласа обикновено се разрежда за няколко минути или секунди.
Много функционален вариант би било използването на лумбална възглавница, която ни тласка към удължаване.
Методът McKenzie ®, метод, който ще обясня по-долу, използва за покриване на постуралния фактор, възглавница с колан, която може да се използва във всеки тип седалка и може да бъде решение за позите, поддържани при флексия.
Има различни форми и размери, въпреки че това е, което ми харесва най-много.
Метод на McKenzie ® (MDT).
Друго предложение за лечение за модифициране на симптомите, свързани с цервикална замаяност, включва прилагането на метода McKenzie ®, специализиран в диагностиката и лечението на състояния от механичен произход, свързани с гръбначния стълб, както на лумбално, гръбначно и цервикално ниво.
Този метод се основава на изследване на симптомите (болка във врата, световъртеж, контрактура на шийката на матката) и обхват на движение и след това се използва като референтни параметри след многократни специфични движения (ретракция, екстензия, ротация).
Целта е чрез движение да се отървем от възможната пречка, която причинява цервикален световъртеж.
Упражнения за маточна шийка при световъртеж и контрактура на маточната шийка
Все по-често се показва, че специфичните физически упражнения, поддържани във времето, могат да бъдат по-ефективни от всяко друго лечение.
Дълбоките мускули могат да се възползват от изометрични упражнения от по-ниска до по-висока интензивност, като се избягва свиването на дългите мускули, отговорни за движението.
Дългите и повърхностни мускули често са отслабени и претоварени поради компенсаторните усилия, които трябва да се полагат или при дейности, или дори при продължителни пози.
Правилното разтягане на мускулите като скалите, трапеца, стерноклеидомастоида и леваторните лопатки може да бъде ресурс, който да помогне на тези мускули да се възстановят и оксигенират.
В края на статията ви оставям различните връзки, които могат да ви помогнат да облекчите болката във врата и други симптоми като виене на свят и болка, излъчваща се в ръцете.
Допълнителни гръбни упражнения
Като допълнение към упражненията за шийката на матката може да е полезно да се придружават някои упражнения, които укрепват гръбната област на гърба. Някои от тях могат да бъдат:
- Укрепване на стабилизиращите мускули на лопатката: ромбоиди, назъбени, долна трапеция и др. Те могат да служат за стабилизиране на лопатката и подобряване на толерантността към механични натоварвания, в допълнение към подпомагането на по-доброто глобално позициониране.
Те могат да се извършват статично, с или без тежести и динамично, като се добавят еластични ленти за да ги направят по-забавни и с различно напрежение
- разтягане на гръдните мускули, за да се намали натоварването или скъсяването, което страдат, и по този начин да се избегне изпреварването на раменете и излишното напрежение на противоположните мускули.
- упражнения за мобилност. Въртене на гръдния кош, удължаване (може да се използва с MDT ®)
Медикаментозно лечение на замайване на шийката на матката.
Въпреки че целта на тази публикация не е, хапчетата за замайване на шийката на матката, които обикновено се предписват, могат отчасти да помогнат за подобряване на симптомите.
Някои от използваните лекарства са мускулни релаксанти или бензодиазепини, като робаксисал или добре познатия диазепам. Използват се и лекарства като бетахистин или сулпирид, тъй като те са депресанти на нервната система и могат да действат при не-цервикални световъртежи.
Винаги трябва да се има предвид, че продължителната употреба на бензодиазепини може да промени способността да се контролира двигателят и да възпрепятства качеството на контрол върху нашето движение, което обикновено е
Надявам се, че сте покрили вашите информационни нужди и ви каня да коментирате, да предоставите повече информация и да я споделите там, където смятате за подходящо, и ако смятате, че е подходящо.
Не забравяйте да се абонирате, за да получите ръководството за разтягане на шийката на матката и да продължите да се актуализирате с нови статии.
Попитайте ни за среща.
Ако, въпреки че сте изпълнили нашите инструкции, продължите с проблема си, ще ви бъде удобно да получите професионална оценка на вашето световъртеж или световъртеж. И ако имате нужда от нас, ние сме в Палма де Майорка, където можете да ни консултирате физически.
Мнението на моите пациенти.
Напълно препоръчвам Карлос. Дори онлайн той успя да реши проблема със световъртежа. В далечината се чувствах много придружен от някой, който, очевидно, е голям професионалист. Благодаря, Карлос.
Прочетете още…