През лятото, когато всички обичаме да се наслаждаваме на открито с вкус предястие, ние сме изложени на риск да увеличим значително калориите в ежедневната си диета поради тях. Така че здравословен заместител на това операция бикини ще бъде пуканки за заместване на пържени картофи.
The пуканки Домашното може да бъде много по-нискокалорично от пържените картофи, с по-малко наситени мазнини и още по-добре, без транс-мазнини. Освен това можем заменете солта с пресни билки за ароматизиране на пуканките и по този начин се намалява количеството натрий, което се съдържа във пържените картофи.
От друга страна, с пуканките ние допринасяме фибри към тялото и в еднакъв обем можем да имаме около 200 калории по-малко, отколкото ако ядем пържени картофи. Следователно, заместването на пържените картофи с пуканки е отлична възможност да се грижите за вашата диета в закуски и по този начин да си сътрудничите с тази бикини операция.
Не е нужно да си даваме лакомство или да изкореняваме закуски, но като обръщаме внимание на избора си, можем да се наслаждаваме на храната и в същото време да се грижим за себе си, за да изглеждаме здрави и красиви, когато настъпи лятото.
- Рецепти; светлина Как да си направим пуканки без масло - Информация
- Млад мъж е практически сляп от яденето само на пържени картофи и бял хляб
- Млад мъж ослепява, тъй като в продължение на години основава диетата си на чипс - Diario de Mallorca
- Тийнейджър на практика ослепява от това да яде само пържени картофи в продължение на години
- Пуканките са здравословни