алтернатива

Мултинационалната Herbalife Nutrition предлага продукти, заместващи храненето - като шейкове F1 и барове F1 Express - които са ефективни както за отслабване, така и за поддържането му, ако са придружени от балансирана диета и редовни упражнения.

Наднорменото тегло се превърна в проблем на общественото здраве в развитите страни. Смята се, че 40% от възрастното население в света е с наднормено тегло, докато 13% могат да бъдат класифицирани като затлъстели.

Тревожните цифри на наднорменото тегло се дължат на дисбаланса между консумираните калории и реално използваните от тялото, обичайния прием на хиперкалорични храни, увеличаването на заседналия начин на живот и липсата на редовни упражнения, особено в големите градове.

Решението е да се възприеме по-активен начин на живот и здравословна диета. Доброто хранене обаче се влияе от множество фактори като липса на време, необходимост от хранене извън дома, големината на порциите и количеството хранителни вещества, присъстващи в консумираната храна.

В този контекст хранителните добавки могат да бъдат практична и полезна помощ за тези, които се затрудняват при избора на идеалната комбинация от храни, без това да повлияе на теглото.

Заместването на храненето всъщност е тенденция към нарастване. Проучване на Съвета за отговорно хранене в САЩ установи, че 77% от американците редовно консумират някаква добавка или заместител на храната, цифри, които лесно се екстраполират в Европа. По-голямата част от потребителите са жени на възраст между 35 и 54 години.

Как да консумираме заместители на хранене
Заместващите храна или заместителите на храна са лесни за приготвяне продукти, които съдържат ограничено количество калории, висококачествен протеин и основни хранителни вещества.

В Европейския съюз използването на заместители на хранене е безопасно, тъй като за продажбата им на пазара те трябва да се съобразяват с подробни и кратки указания относно техния хранителен състав: енергийно съдържание, количество и вид мазнини, количество и качество на протеини, витамини и минерали. Тези изисквания се съдържат в Регламент 2016/14133 на Европейската комисия.

Френската федерация на индустриите, свързани със специализираното хранене (SFNS), наскоро публикува резултатите от разследване сред 112 потребители на заместители на хранене, в което беше показано, че тези продукти помагат при поддържане и отслабване.

Ако искате да отслабнете, заместителите трябва да заменят две от основните хранения за деня и да бъдат придружени от нискокалорична диета. Тъй като загубата на тегло води и до загуба на мастна тъкан, заместителите на хранене действат в тези случаи като важен източник на протеин, който допринася за поддържането на мускулите.

От друга страна, когато вече сте отслабнали и това, което искате, е да поддържате телесната си конституция, като заместването на основно хранене на ден със заместители, в комбинация с нискокалорична диета, би било достатъчно.

Шейкове и барове
Мултинационалната компания, специализирана в храненето и здравословния начин на живот, Herbalife Nutrition, предлага заместители на храненето за контрол на теглото, като шейкове F1 и барове F1 Express. Ако целта е да отслабнете, се препоръчва да приемате 2 шейка или 2 бара на ден с балансирано хранене, докато ако искате да поддържате тегло, трябва да консумирате шейк или бар с две балансирани хранения на ден.

F1 шейкове и F1 Express барове осигуряват голямо количество протеини и хранителни вещества и ниско количество калории.

Шейкът осигурява около 200 kcal и 18 g протеин (13 g в случай на барове F1 Express), когато се приготвя с полуобезмаслено мляко. Съдържа повече от 20 витамини и минерали, от решаващо значение за поддържане на достатъчен прием на хранителни вещества, заедно с нискокалорична диета.

За Herbalife Nutrition Ltd
Herbalife Nutrition е глобална хранителна компания с мисия да промени живота на хората с чудесни хранителни продукти и програми от 1980 г. Заедно със своите независими дистрибутори на Herbalife Nutrition, те се ангажират да намират решения на световните проблеми с недохранването и затлъстяването, застаряващото население, нарастващите разходи за обществено здравеопазване и растежа на предприемачите от всички възрасти. Herbalife Nutrition предлага висококачествени, научно подкрепени продукти, най-често произвеждани във фирмени съоръжения, индивидуални сесии с независим дистрибутор на Herbalife Nutrition и подкрепящ общностен подход, който вдъхновява клиентите да възприемат по-здравословен начин на живот.

Целевите продукти за хранене, управление на теглото, енергия, фитнес и лични грижи на Herbalife Nutrition се предлагат изключително чрез отдадени независими дистрибутори в повече от 90 държави.

В усилията си за корпоративна социална отговорност, Herbalife Nutrition подкрепя Herbalife Nutrition Foundation (HNF) и нейните програми Casa Herbalife за подпомагане на осигуряването на добро хранене на деца в нужда. Herbalife Nutrition също се гордее, че спонсорира над 190 спортисти, отбори и събития по целия свят.