Обобщение

Долен колонтитул за снимката на тази бележка или за свързаното видео.

Тяло

The ананас това е един от най-освежаващите плодове, който съществува. Той се състои от 85 процента от теглото му във вода, така че е и храна с много нисък калориен прием; Той е богат на фибри, така че улеснява храносмилането и помага на хората, които искат да отслабнат според сайта на Eroski Consumer.

кора

Предишни случаи в менюто, говорихме с вас за ползите, които пиенето на сок от ананас носи за вашето здраве, но не само сокът от този плод е добър, можете да се възползвате и от ананасовата кора, ако го правите в инфузия с канела. Научете повече за неговите свойства.

The кора от ананас съдържа вещество, наречено бромелаин, което е храносмилателен ензим, който помага на разградените протеинови молекули да се абсорбират по-бързо в тънките черва, това е доказано от изследване, публикувано от Националната медицинска библиотека на САЩ, при което някои пациенти с панкреас при недостатъчност се наблюдава по-добро храносмилане след прием на бромелаинова добавка.

The кора от ананас Той също така концентрира високо съдържание на манган, минерал, който е от съществено значение за укрепване на костната система според медицинската енциклопедия, така че, ако страдате от костно заболяване като остеопороза, тази напитка е отлична възможност за вас.

Ако добавите канела за теб инфузия на ананасова кора, нивата на холестерола и триглицеридите ви могат да спаднат, тъй като според проучване, публикувано в Annals of Family Medicine, хората, които консумират редовно канела, имат спад в нивата на холестерола и триглицеридите.

Паметта ви също може да се подобри, защото при метаболизирането на канелата тя се превръща в натриев бензоат, вещество, което може да повиши нивата на CREB, протеин, който е жизненоважен за създаването на спомени, според проучване, проведено от Rush University, в Чикаго.

За да го направите, всичко, което трябва да направите, е да загреете литър и половина вода, без да оставяте да заври, и да добавите цялата ананасова кора, която ви е останала с малко канела, и я оставете да си почине, докато се охлади.