по-добре

И на чая, и на оцета, и на меда се приписват всякакви здравословни свойства. Поради тази причина искаме да ви научим как да приготвяте запарка от мед, оцет и чай, която ви позволява да се възползвате от нейните ползи за здравето. Можем ли заедно да открием как?

Свойства на запарката от мед

Изследване, публикувано в Pharmacognosy Research през 2017 г. потвърждава антисептични, антимикробни, антиоксидантни и противовъзпалителни свойства на меда. Поради тези качества, естествената медицина го използва например за облекчаване на изгаряния. Други лечебни свойства, приписвани на меда, са:

  • Някои древни изследвания предполагат, че медът съдържа слабително съединение, което би помогнал в борбата със запека. Необходими са обаче допълнителни проучвания.
  • Благодарение на своите антимикробни дейности, той би облекчил симптомите на грип,
  • Това би предотвратило увреждане на черния дроб поради обструкция на общите жлъчни пътища, според проучване от 2008 г.
  • Той би контролирал симптомите на мигрена благодарение на своите противовъзпалителни свойства.

В зависимост от сорта на цветята и вида на кошера, медът предлага повече от шестдесет различни вещества. Въз основа на информация от Испанската фондация за хранене, се открояват захари, органични киселини, витамини (С, В1, В2, В3, В5), фолиева киселина, минерали, незаменими аминокиселини, стерини, фосфолипиди, флавоноиди, полифеноли и ензими.

Какво още, това би благоприятствало производството на енергия поради големия си принос в захарите, между 75-80 процента, от които 70% са глюкоза и фруктоза, два монозахарида, които биха се абсорбирали бързо в чревната лигавица и биха осигурили енергия за няколко минути. Благодарение на това и неговото богатство с макро и микроелементи, би било добър вариант за тези, които трябва да си възвърнат малко енергия.

Оцет свойства

Оцетът обикновено се препоръчва силно от специалисти по аюрведична медицина за свойствата, които му се приписват при облекчаване на различни проблеми. Сред тях, цитирайки статия от WebMD, можем да подчертаем:

  • Може да ви помогне да отслабнете
  • Това би спомогнало за регулиране на нивата на захар и инсулин при хора със захарен диабет тип 2.
  • Неговите полифеноли биха се борили със свободните радикали, намалявайки риска от хронични заболявания.
  • Изследване на Scientific Reports отбелязва неговото възможни антимикробни ефекти.
  • Смята се, че това може да помогне за понижаване на нивата на холестерола, поне това става ясно от резултатите, получени при разследване върху животни.

Струва си да се изясни, че цитираните от нас проучвания не са дали убедителни резултати, тоест ще са необходими повече изследвания, за да се тестват свойствата на оцета.

Чаят и неговите свойства

Медената запарка, която ви представяме, съдържа и чай. Има голямо разнообразие от чайове и всеки от тях се откроява с определено свойство, например:

  • The Зелен чай: е признат за своите свойства за отслабване
  • Черен чай: Това би спомогнало за намаляване на холестерола, един от основните маркери на риска за сърдечно-съдови проблеми
  • Бял чай: съдържа антиоксидантни свойства, които биха помогнали в борбата с преждевременното стареене и за предотвратяване на заболявания като рак и болестта на Алцхаймер.

Запарка от мед, оцет и чай

Направете инфузия с тези три съставки може да ни донесе всякакви ползи, Какво:

  • По-ниско кръвно налягане
  • Контролирайте нивата на холестерола в кръвта.
  • Съдейства за отслабване.
  • Предотвратяват преждевременното стареене

Завършеност

Запарката от мед, оцет и чай съдържа голям брой полезни свойства за организма. Консултирайте се с Вашия лекар относно възможността тази инфузия да бъде включена в редовната Ви диета.