ОФЕРТА С ЛИМИТИРАНО ВРЕМЕ!

  • 60 дневно обучение да губят мазнини и да се подготвят от вкъщи
  • (По желание) Веганска диета от понеделник до неделя със закуски, обеди и вечери, адаптирани към зимата и със сезонни зеленчуци + списък за пазаруване, така че да не забравяте нищо.
  • Комбинирайте обучение на сила + HIIT вериги + някои сесии на открито
  • Без оборудване, тялото ви е вашата фитнес зала
  • Може да се направи като двойка
  • Различни прогресии за да адаптирате обучението към вашето ниво
  • Видеоклипове на упражнения и ръково загряване
  • Pdf на програмата, за да го вземете, където пожелаете
  • (ПОДАРЪК) Ръководство за това как да губите мазнини като веган
  • Достъп до частна общност на Стартиране на монтажници

Описание

СТАРТОВ ФИТ 60 | Веганска диета и тренировки от дома

Стартиране на Fit 60 Това е програма, която включва 8-седмична тренировка, която може да се прави у дома, на открито или навсякъде + персонализирана веганска диета. Ще имате нужда само от тялото си, за да започнете да постигате резултати и да подобрите телесния си състав и фитнес.

Програмата е предназначена за всички онези хора (вегански или не), които трябва да губят мазнини и да се подготвят, но които не могат да намерят време да тренират, които не знаят какъв режим да следват или които се опитват да получат резултати без успех.

КАКВО Е ТАЗИ ПРОГРАМА

Програмата съдържа персонализирана веганска диета и цялостен план за тренировка за обща сила на тялото, съчетан с друга част от обучението по HIIT. Знаем, че формулата за силова тренировка + HIIT е много по-ефективна и ефикасна, отколкото само силовата тренировка или само HIIT. В Starting Fit 60 работим от различни фронтове, за да изградим тяло възможно най-добре, без да се налага да посещаваме фитнес залата или да купуваме какъвто и да е материал.

дома

Обучението има следните помещения:

  • Функционални упражнения, които помагат за подобряване на качеството на живот и ежедневието
  • Интензивността се увеличава с изминаването на седмиците
  • Бягаме от рутината. Всяка сесия е различна, много малко дни се повтарят.
  • Кратки тренировки за дома и/или на открито
  • Ще направим първоначален тест за фитнес, нов на седмица 4 и още един в края

КАКВО ЩЕ ПОЛУЧИТЕ С НАЧАЛО НА FIT 60?

Ако завършите обучението на 100% и го придружите с адекватно хранене и почивка, някои от предимствата, които можете да получите с Starting Fit, са:

  • Отслабнете с мазнини!
  • Генерирайте рекомпозиция на тялото и имайте по-атлетично тяло с по-изразени мускули
  • Подобрете силата, издръжливостта, баланса, пъргавината ...
  • Подобрете качеството на живот и здраве

Програмата продължава 8 седмици, всяка седмица е по-интензивна от предишната и докато не завърши цяла седмица, тя не се предава на следващата.

Повечето упражнения имат версия за начинаещи и напреднала, която можете да адаптирате в зависимост от нивото си.

Стартирането на Fit 60 е идеалната програма за вас, за да подобрите нивото на фитнес и да постигнете по-атлетично тяло, без да се налага да ходите на фитнес или да инвестирате пари в машини или тежести у дома.

(ПОДАРЪК) РЪКОВОДСТВО ЗА КАК ДА ЗАГУБИТЕ МАЗНИНИ С ВЕГАНСКИ НАЧИН НА ЖИВОТ

Купувайки програмата Starting Fit 60, вие също ще получите безплатно ръководство с тонове ценно съдържание, свързано със загуба на мазнини с вегански начин на живот. Ръководството включва раздели за храненето, рутините и обучението, добавките, навиците в начина на живот и специален раздел за веганките.

ТРЯБВА ЛИ ПОМОЩ С ДИЕТАТА СИ?

Пълният пакет включва обучение + веганска диета, напълно комбинирана с тренировъчната програма и персонализирана и адаптирана към вашия профил и нужди.

За целта изберете пакета Стартиране на Fit 60 + персонализирана веганска диета и член на моя екип от диетолози ще се свърже с вас, за да подготвите вашата диета по напълно персонализиран начин.