Публикувано на: 19 февруари 2020 г.

отслабване

Ако искате да отслабнете, вероятно сте на диета, спортувате и имате подкрепата на експерти, това е от съществено значение, ако искате да постигнете резултати. За да улесним този процес обаче, ние ви казваме, че в момента технологията е чудесна подкрепа и с помощта на приспособления можете да намалите тези допълнителни сантиметри. Ето 6 джаджи, които ще бъдат ключови за по-добрия външен вид и усещане.

1. Моят треньор: С това устройство, освен че знаете кръвното си налягане и сърдечната честота, можете да следите и своите планове за обучение. По този начин ще знаете по всяко време процента на завършената програма, изминатото разстояние, изгорените калории, времето, необходимо за постигане на целта на упражнението ви и т.н.

2. Hydracoach: Хидратацията е много важна, когато става въпрос за отслабване, защото водата ускорява метаболизма и спомага за по-бързото елиминиране на токсините и вредните вещества. HydroCoach, бутилка за вода, която води дневник за вашата хидратация, е перфектно устройство за наблюдение на консумацията на вода.

3. Говорещ крачкомер: Една от основните мотивации за упражнения е да можем да измерваме напредъка си. Ако обичате да ходите или да бягате, това, от което се нуждаете, е крачкомер, който говори. Това ще служи като ваш личен треньор, ще ви уведоми за напредъка на вашата рутина, изминатото разстояние, изгорените калории и времето, което сте прекарали в тренировката си

4. Скала на ситуацията: Важно е да се измерват размерите на порциите и нивото на калории в храните. Подобна информация обаче трудно може да бъде получена бързо. Situ, обикновена везна за храна с Bluetooth чип, който се свързва с таблета, може да бъде от голяма помощ. Можете да поставите всяка храна върху приспособлението и да получите точната хранителна информация.

5. Wii Fit: Това устройство е преоткрило начина за упражнения и изгаряне на калории. Wii Fit ви кани да правите гимнастика по забавен начин и у дома. Wii Fit се предлага с Wii Balance Board, вид чувствителна на тегло постелка, подобна на тази, използвана от тези, които практикуват аеробна гимнастика във фитнес залите, която можете да използвате с игралния пакет Wii Sports, който се фокусира върху аеробна гимнастика, йога, стречинг и мускулна тренировка.

6. Keyto: Кетогенната диета е една от най-популярните сред тези, които търсят бърза загуба на тегло. Тази нова джаджа е в състояние да помогне на тези, които решат да опитат. Keyto е сензор за дишане, който проследява нивото на кетоза на потребителя, докато е на нисковъглехидратна или кетогенна диета.

Вече знаете, вземете под внимание тези приспособления за по-добра рутина.