Бирена мая (едноклетъчна гъба, известна като Saccharomyces cerevisiae) Това е вид фермент, който позволява да се получи бира, той се отлага в дъното на бирените резервоари и след измиване и изсушаване може да се консумира. Горчив на вкус, той е добре позната хранителна добавка.

защо

Бирена мая, безпокойство и загуба на тегло

Една от причините за жаждата за ядене се произвежда, когато имаме дефицит на хром.

Бирената мая помага за баланса на теглото. Високото му съдържание в Chrome го прави подходящ за диабетици, затлъстели хора и особено тези хора, които не могат да спрат да ядат шоколад и сладкиши. Хромът действа по време на клетъчното приемане на глюкоза. Ако клетката не получава своята енергийна дажба поради резистентност към глюкоза, ще се чувстваме изтощени и ще имаме желание за ядене (преяждане).

Други здравни свойства на бирената мая

Бирената мая улеснява почистването на кожата

Трябва да се каже, че е страхотно скрубер за кожа.
Укрепва нервна система тъй като съдържа достатъчно витамин В, затова се препоръчва в случаите на стрес, безпокойство и умора.
Подобрява анемичните състояния поради високото си съдържание на желязо.
Поради съдържанието си в незаменими аминокиселини (протеин) се препоръчва за хора на вегетарианска диета.
Препоръчва се също по време на бременност за високото си съдържание в фолиева киселина.
Поради високото си хранително съдържание, той помага за коригиране на хранителните промени, които биха могли да бъдат причина за акне, помага чрез почистване на кожата и намаляване на възпалението. Някои изследвания се съгласяват, че помага регулират нивата на захарта (кръвна глюкоза), така че може да бъде ефективен в случаите на диабет.

Не всеки има желание за храна поради недостатъчен хром. Консултирайте се с вашия терапевт или лекар, за да разберете дали е подходящ за вас.

Благодаря, че ме прочетохте, надявам се да ви е било интересно,

Mentxu da Vinci

Натуропат, треньор по отслабване и практикуващ внимателност

Уморени ли сте от диети, които не работят? За да отслабнете, не е нужно да страдате! Придружавам ви в процеса на промяна на навиците ви, за да можете да се наслаждавате на храната и да губите излишните килограми.