защо

Сред всички актуални тенденции за „направи си сам“ и здравословна кухня се откроява тази за консумацията на домашни бисквитки.

Няма друго място като у дома! Всичко е по-здравословно, ако се приготвя там, тъй като се прави за деня, вместо да трае седмици.

След един работен ден най-малкото, което искате да направите, е започнете да готвите, Но има голяма разлика между това, което мозъкът ни казва и това, което всъщност сме готови да направим.

Дори и да е трудно да се повярва, мозъкът е мързелив или по-скоро много ваш и иска да те контролира, но не и обратното. Затова много от мислите, които той изпраща, не са нищо повече от забулени заповеди да не се прави нищо.

Как се борите с тази тенденция на мозъка да се прегърби? Много лесно, с дейности, които носят награда, тоест достатъчно удовлетворение, за да оправдае усилието.

Какво по-хубаво от залагането грижете се за здравето си, без да пренебрегвате приема на сладкиши? Честно казано, нищо и следователно, пригответе бисквитки домашното ще бъде едно от най-добрите ви решения за изправете се пред връщането към рутината. Останете, ще ви разкажем всичко!

Данни, потвърждаващи колко полезна е домашната храна

  • Хората, които готвят у дома, консумират до 140 калории по-малко и ако те също полагат усилия да поддържат здравословна диета, те могат да консумират до!320 калории по-малко! че тези, които ядат навън.
  • Вие ставате експерт по количеството, така че ви става трудно да се напивате.
  • Развивате креативност, какво ви позволява правете ястия с различни съставки (много от тях, обективно здрави), благодарение на което поглъщате множество хранителни вещества.
  • Спестявате пари, Тъй като колкото и да ви се струват скъпи храни без консерванти и други подобни, цените нямат нищо общо с тези в ресторантите, ако сте яли всеки ден навън.
  • Вашият стрес е намален защото оставяте ума си и се фокусирате върху нещо външно за вас, докато следвате поредица от маркирани стъпки.

Регистрирайте се за домашните бисквитки!

Самите бисквитки са храни с високи концентрации на захари и в зависимост от съставките, също мазнини.

Следователно, приготвянето им у дома, гарантира това поддържайте много по-строг контрол върху тези концентрации или ги изтрийте. Също така, като използвате естествени съставки като джинджифил, кафява захар или портокал, вие се грижите да храните себе си и вашите с най-добрите продукти.

Също така, приготвянето на домашни бисквитки ви позволява играйте и приготвяйте супер здравословни бисквитки и други, по-подходящи за тържество. Възпроизвеждането също води до конвертиране на канела във вашия велик съюзник за подслаждане, вместо да се обърне към захарта.

Както можете да видите, това са добри новини и a страхотна психическа почивка, Помислете за цялото време, което ще спестите, като не се притеснявате да прочетете съставките в индустриалните бисквитки. Освен това можете да правите това, което винаги сте искали,потребителски бисквитки!, с който ще бъдеш,царят на всяко тържество!