защо

Въпреки че не вярваме, пастата е от съществено значение за носене на балансирана диета. Въпросът дали допринася с повече калории за тялото ни зависи от това как и с какви други храни тестени изделия. Тъй като тестени изделия Сама по себе си това е храна, която ни дава ползи и която не осигурява количеството калории, което често смятаме, че може да осигури.

Така че нека небцето ви се наслади на вкусна чиния макарони, спагети, спирали или друг вид тестени изделия. За вкусове, цветове и видове тестени изделия има много, за да се насладите.

The тестени изделия Това е една от най-популярните храни, било заради вкуса си, било заради вида на добавките, които го придружават. Въпреки че като вземем предвид последната точка, която споменахме, тестени изделия Може да е по-угоено в зависимост от вида на аксесоара, било то сосове, сирена, други продукти и т.н.

Препоръчителна консумация на тестени изделия два до три дни в седмицата, като се редуват с други видове храна, за да донесете а балансирана диета. Освен че допринася въглехидрати, на тестени изделия Той е богат на качествени протеини и фибри, поради което е идеален за избягване на храносмилателни проблеми като запек.

Съвети, за да се насладите повече на тестени изделия

Тайната за постигане на идеално готвене в тестени изделия е да си вземеш тестени изделия нито твърде твърд, нито твърде мек. Ако оставим да е малко трудно, това ще ви помогне да ядете по-малко, тъй като ще струва повече за дъвчене, по този начин храносмилането струва повече, тъй като вървим по-бавно и стомахът предизвиква по-голяма консумация на енергия по време на процеса. В допълнение към това тестени изделия не се хидролизира в червата и в процеса се отделят по-малко захари.

  • Зеленчуци и протеини:

Трябва да избягваме да ядем тестени изделия с хляб, тъй като там правим сериозна грешка. Като яде хляб с тестени изделия добавяме още въглехидрати, ключът е да придружавате тестени изделия със зеленчуци и протеини. Друг трик, който грешим много пъти, е да не измием тестени изделия, освен ако не се използва за салати.

  • Тестени изделия от твърда пшеница:

При избора на типа на тестени изделия, препоръчително е да изберете Италианска паста твърда пшеница. Този вид пшеница осигурява повече протеини от обикновената пшеница.

Предимства на пастата

The тестени изделия Това е една от храните, които осигуряват най-много ползи за тялото, като например следното:

  • The тестени изделия Те са чудесен източник на. Трябва също да имаме предвид, че за да имате здравословна диета са ви необходими 50% -60% въглехидрати.
  • Поради своя състав, суха паста позволява добро храносмилане, тъй като се усвоява по-бавно. Тази полза помага на организма да получи всички необходими хранителни елементи.
  • Една от характеристиките на хранителни ползи от тестени изделия Това е добрият му принос за интелектуалното представяне. Мозъкът процъфтява с глюкоза.
  • Е отличен източник на енергия За спортисти също се препоръчва да се предприемат преди всяка физическа активност с висока енергийна мощност
  • Един от полезните ефекти действа върху психологическото благосъстояние, помага на хората да се чувстват по-щастливи.

Намини Асадор Сити Уок Гипускоа и не оставайте с любопитството да опитате ястията, приготвени с тестени изделия, Удоволствие за небцето.

Прекарайте една незабравима вечер и съберете семейството, приятеля или партньора си, за да се насладите на обяд или вечеря и да се насладите на нашите шоколадови десерти в Асадор Сити Уок Гипускоа. Също така не е нужно да се притеснявате за цените, Асадор Сити Уок Гипускоа предлага евтини цени и можете да повторите храненето колкото пъти искате.

Намерете ни на Crta.Madrid-Irun, Km 6161. Най-доброто Безплатен ресторант Wok Buffet в Гипускоа. Можете да си вземете почивка след дълъг ден и да се храните като крал с Асадор Сити Уок Гипускоа.

Насладете се на безкрайна кулинарна вселена с Безплатен ресторант Wok Buffet в Гипускоа. Ще ви чакаме.