Храненето на момичето ми е нещо, на което обръщам специално внимание.
Коя майка не иска детето й да има възможно най-добрата диета?
Не съм обсебен, той яде от време на време бисквитка или парче кекс или шоколад. И разбира се яжте домашни торти и сладкиши. Всеки да го предотврати, хайде. Но не обикновено и в адекватни количества (което е малко).
Научавам колкото мога за това как да си направя добра диета за цялото семейство.
Информирам се много. Но много, много.
С храненето на момичето, всякакви въпроси Питам неговия педиатър. Въпреки че този интернет е щастлив, има много добри професионалисти, които споделят това, което знаят, и правят техническата информация достъпна за всеки.
Разнообразното хранене, както можете да четете навсякъде, е много лесно. И си мислиш, че го правиш добре, но ... Винаги има "но".
Ами соковете? Не могат ли да се дават на деца или какво? Лоши ли са или добри? Неутрален?
Те не са лоши, ако не злоупотребяваме.
Виждам как майки, бащи, баби и дядовци или гледачи на някои от децата в района дават сокове на малките си по всяко време. Говорейки с тях, те ми казват, в много случаи, че им ги дават ежедневно. И настояват малките им да довършат сока.
Те имат най-добрите намерения.
Но намерението НЕ е това, което се брои. Не винаги.
Дават им го, сякаш е парченце плод. Тези болногледачи наистина вярват, че все едно ядат парче ябълка или круша.
Това, че сокът е направен от плодовете, не означава, че това е плодът, както парче бекон не е свинско месо. Нека не говорим за индустриални сокове или нектари, които имат много добавена захар.
Защо сокът може да навреди на вашето бебе или дете?
- Той губи фибрите на естествените плодове и има по-висока концентрация на захари. Докато те пълнят бебето, то ще пие по-малко мляко или други храни, от които се нуждае.
- Захарта и киселината в плодовете могат да увредят зъбите.
- Ако са добавили захари (или ако ги добавите) те влошават двете предишни точки.
- В излишък може да причини диария, метеоризъм и коремна болка.
- Много деца свикват и след това не искат да пият вода (от колко майки съм чувал това!)
око! Нектарите не са същото като сока, независимо колко красиви са плодовете в контейнера. Това е сок с вода и захар или подсладител. Те имат до 20% захар. 20%!
А, добре! Така че без сок.
Ами ако бебетата и малките деца могат да пият от време на време пресен сок!
Как да давате на бебето си сок
- По-добре спуснати с вода. Давам 50% -50%.
- Не привиквайте малките да утоляват жаждата си със сок. По-късно може да откриете, че той иска само сокове (много деца имат диария непрекъснато поради тази причина) За жажда, вода. Ако не създадете проблема, няма да се налага да го решавате.
- Не му позволявайте да се мотае около бутилка сок (или някаква сладка напитка) цял ден. Вашите зъби ще ви благодарят.
- Ако можеш да дадеш парчета плодове. Ще го заобичаш. Когато момиченцето ми правеше зъби, тя обичаше да хапва пресни плодове.
Самите сокове не са лоши. Лошото, както и във всичко, е злоупотребата. Добре, те са много удобни, но не повече от бутилка вода.
Колега ми каза, че дъщеря й (на две години) почти винаги е имала диария и болки в стомаха. Момичето почти никога не е пило вода. «Сок, който има витамини» - каза майката.
От сокове, от диария и от коремна болка.
Почти цяла година беше така.
Има много плодове, които можете да започнете да хапете още на шест месеца.
На дъщеря ми писна да яде диня, смокини, райска ябълка, ягоди ... Ягодите често причиняват проблеми с алергията. Опитахме се да му дадем около седем месеца и нищо не се случи, така че той продължи да се храни (биологично, аз ги отглеждам). Те ще сложат всичко изгубено, но нищо, което не фиксира парцал и гъба.
Е, плодове, освен че са по-здрави, да ти помогна практикувайте дъвчене Y. Те се забавляват много експериментира с текстури и аромати. Пълноценни три в едно.
Препоръчвам ви да сложите пластмасов лигавник с дълъг ръкав. Много е практично, защото го поставяте под крана или го избърсвате с влажна кърпа и това е всичко.
Аз съм супер възхитена.
От седем месеца имам две пластмасови лигавници и те са като нови. Почти винаги ги мия на ръка, което очевидно влияе на доброто им състояние, но е само да ги сложа под чешмата, оставям ги да изсъхнат на чешмата или дръжката на кухненския прозорец и на следващия ден са сухи. По-удобно е невъзможно.
Давате ли редовно на бебета или деца сокове? Знаете ли това?
- Бебетата и малките деца трябва да избягват оризови напитки, според книгата; Диета и рак;
- Малки деца Хранителни ястия за деца с много придирчиви апетити Cigna
- Най-добрите шеги за малки деца - Ти си мама
- Затлъстяването при малки деца какво е и защо се появява
- Затлъстяването при малки деца как се изучава и контролира