Детското затлъстяване е нарастващ и тревожен проблем от няколко години. Въпреки това далеч не е решен, ние педиатрите наблюдаваме как проблемът става все по-голям с течение на времето.

затлъстяването

В поредица от публикации коментираме основните аспекти на тази картина, за да предоставим на всеки баща и майка (или лице, интересуващо се от тази тема) цялата необходима информация, която им позволява да се изправят (по-добре да се предотврати) тази ситуация.

В предишна публикация вече коментирахме, че този проблем трябва да бъде решен от корена, тъй като ако не го направим след няколко години, може да се окажем пред проблема, поставен от затлъстело население: по-големи рискове за здравето, по-голям брой заболявания, отпуск по болест, увреждания и следователно до въздействие върху икономиката и напредъка.

В тази публикация ние определяме какво е затлъстяването и обясняваме основните причини, които го предизвикват. В следващите публикации ще видим симптомите и последиците, които може да доведе, как обикновено се изучава и как може да се подходи към лечението, което можем да очакваме, че то винаги трябва да бъде превантивно и да се основава на възпитание в здравословни навици.

Какво е затлъстяването при малки деца

Затлъстяването е състояние, при което детето има неадекватно тегло за своя пол, възраст и ръст. По-малка степен би била с наднормено тегло, поради което оценката винаги трябва да се извършва от педиатър, тъй като подходът и в двата случая може да е различен, в зависимост от много фактори.

Самото затлъстяване не е болест, но е рисков фактор за заболяване и намалено качество на живот (настояще и бъдеще) на деца, които страдат от него.

Затлъстяването при малки деца е сериозна, тревожна тема, която никога не може да се приема лекомислено. Също толкова важно е да го предотвратите, както и да го фокусирате правилно, в случай че се случи.

Защо затлъстяването се появява при малки деца

Това е много просто: има дисбаланс между приема на калории и разходите. И точка. Няма повече причини или оправдания за търсене. Вярно е, че има много ситуации, които могат да доведат до този момент, но всички те могат да бъдат групирани в две големи групи:

Повечето от случаите (повече от 95%) са така наречените генетични или хранителни случаи. Те се наблюдават при нормални деца с нормален ръст, при които обикновено има излишен прием на калории по отношение на изразходваното. Това генерира положителен баланс, който кара излишните калории да се съхраняват в тялото под формата на мазнини.

Вярно е, че тези случаи могат да бъдат повлияни от определени генетични фактори, като някои хормони, които контролират чувството на глад или ситост и натрупването на мазнини.

Но в повечето случаи причинителите са екологични, тоест има неадекватни хранителни навици, които карат детето да яде повече калории, отколкото са му необходими.

Сред тези лоши навици са закуските между храненията, злоупотребата с бързи храни или индустриални сладкиши, сладкиши и напитки със захари.

Освен това трябва да се помни, че тези храни имат ниска хранителна стойност, особено в сравнение с класическите храни от средиземноморската диета, които могат да имат еднакви или повече калории, но те по-лесно задоволяват детето (с това, което ядат по-малко) и също така осигуряват хранителни вещества с висока стойност.

Друг високорисков фактор на околната среда (и проблем днес) е заседналият начин на живот: бездействието, липсата на движение и липсата на движение, претърпени от децата, означават, че консумираните калории не се използват, което също генерира проблеми загуба на апетит или безсъние, тъй като упражненията, освен че стимулират растежа и физическото и психологическото развитие, позволяват на децата да спят по-добре през нощта.

5% от останалите случаи на затлъстяване се наричат ​​ендогенни или присъщи. Те са причинени от генетични заболявания, хормонални нарушения или дори някои лекарства. Те са деца, които обикновено свързват други проблеми (присъщи на свързаното заболяване) и които в много случаи обикновено нямат нормална височина за възрастта си.

В обобщение можем да потвърдим, че по-голямата част от случаите на детско затлъстяване се дължат на дисбаланс между консумацията и разхода на калории, което в много случаи може да бъде и относително разрешимо.

Проблемът е, че ако комбинираме диета, която е сравнително малко разнообразна, но богата на храни с ниска хранителна стойност (индустриални сладкиши, сладкиши, сладки напитки) и заседнал начин на живот, положителният баланс, дори и да е малък, в крайна сметка ще генерира напълно неподходящо тегло.

В следващия пост ще разгледаме основните симптоми и последици, които тази важна картина може да генерира. Разбира се насърчаваме всички родители, които желаят да участват в коментарите за да коментирате най-важните аспекти и по този начин да можете да им повлияете повече в бъдеща публикация.