Мадрид Испания.- Децата, които пият пълномаслено мляко, са с 40 процента по-малко склонни да имат наднормено тегло или затлъстяване в сравнение с децата, които консумират нискомаслено мляко, според систематичен преглед и мета-анализ, проведен от болница "Св. Майкъл" в Торонто, Канада.

пият

Изследването, публикувано в The American Journal of Clinical Nutrition, анализира 28 проучвания от седем държави, които изследват връзката между децата, които пият краве мляко, и риска от наднормено тегло или затлъстяване. Нито едно от проучванията, включващо общо близо 21 000 деца на възраст между 1 и 18 години, не показва, че децата, които пият мляко с ниско съдържание на мазнини, имат по-малък риск от наднормено тегло или затлъстяване. За разлика от това, 18 от 28 проучвания предполагат, че децата, които пият пълномаслено мляко, са по-малко склонни да имат наднормено тегло или затлъстяване.

Констатациите оспорват международните насоки, които препоръчват на децата да консумират краве мляко с ниско съдържание на мазнини вместо пълномаслено мляко от двегодишна възраст, за да намалят риска от затлъстяване. „Повечето деца в Канада и Съединените щати консумират краве мляко ежедневно и то допринася основно за хранителните мазнини за много деца“, обяснява д-р Джонатан Магуайър, водещ автор на прегледа и педиатър в Сейнт Майкълс. В нашия преглед децата, които следват настоящата препоръка да преминат към нискомаслено мляко на две години, не са по-слаби от тези, които консумират пълномаслено мляко.

Д-р Магуайър, който е и изследовател в MAP Center for Urban Health Solutions, се надява да установи причината и ефекта на пълномасленото мляко и да намали риска от затлъстяване в рандомизирано контролирано проучване. „Рандомизирано контролирано проучване би помогнало да се установят причина и следствие, но в литературата не са открити такива“, оплаква се той.

Млечни разлики

Цял
Именно млякото запазва всичките си мазнини, приблизително 3,6%. Това е храна, богата на протеини, минерали, въглехидрати (присъстващи в лактозата) и мазнини, които имат важен хранителен принос за нашето тяло.

Ниско съдържание на мазнини
Разликата между нискомаслено мляко и пълномаслено мляко е количеството мазнини във всяка порция. Това се отразява и в калориите във всяка порция. Порция от 8 унции нискомаслено мляко съдържа 2,5 грама мазнини и 100 калории, в сравнение с пълномаслено мляко, което има 8 грама мазнини и 150 калории в същото количество.

От редакционния съвет
Източник: Europa Press

ПОДКРЕПЕТЕ НЕЗАВИСИМА ЖУРНАЛИЗМА

Ако сте стигнали толкова далеч ... това е така, защото се интересувате от строга информация извън ежедневната информационна бомбардировка.

И все пак новините са под заплаха.

Днес комуникационният сектор е изправен пред безпрецедентно екзистенциално предизвикателство: приходите от реклама продължават да падат рязко. Имаме нужда от твоята помощ.

От години Extra Digital запази редакционната си свобода, като стана свидетел на разпадането на други медии, нарастването на дезинформацията, технологичната конкуренция и омекотяването на независимите гласове.

Независимостта означава за Extra Digital задайте свой собствен дневен ред и информационни критерии: свободен от търговски и политически пристрастия и не повлиян от собственици или акционери на милиардери.

Вашата финансова подкрепа означава, че можем да продължим да предоставяме качествена и отворена журналистика.

Всеки принос се брои, голям или малък, за нас е много ценен.

поддържа Extra Digital и към Grupo Informativo Dominicano, SRL., Депозирането от RD $ 200,00 ще отнеме само минута. Благодаря много.