Може да има различни причини, поради които усещаме болка в долната част на гърба, така че обърнете внимание.
Ако бъбреците ви болят, може би си мислите, че това е просто болка в кръста, но може да бъде причинена от други причини. Бъбреците ни не болят от извеждането им във въздуха, както ни казаха бабите, нито ще се разболеят от това, че не им е покрит гърбът.
Болката може да се появи като дискомфорт от едната страна, в долната част на гърба и дори в горната част на корема или отстрани. В случай на дискомфорт, най-добре е да се обърнете към лекар специалист, който да определи причините.
Основните рискови фактори за развитие на бъбречни заболявания са диабет, високо кръвно налягане, сърдечни заболявания и фамилна анамнеза за бъбречна недостатъчност.
Лесно е да объркате симптомите на бъбречна и мускулна болка. И е вероятно да мислим, че това е нещо сериозно и въпреки това е нещо от мускулен произход, особено когато болката се успокоява с почивка или разтягане. Но ако се облекчи само с лекарства, причината за дискомфорта най-вероятно е бъбречно заболяване.
Интересно в сравнение с това, което хората мислят, бъбреците са разположени всеки от всяка страна на гръбначния стълб, близо до средата на гърба, а не в долната част на гърба, по-скоро под гръдния кош.
Тези органи отговарят за филтрирането на кръвта, поддържат я чиста и химически балансирана. Всеки ден те обработват около 190 литра кръв, за да елиминират около 2 литра отпадъци и излишната вода в тялото, чрез урина. Когато възникнат повреди в този орган, бъбреците спират да филтрират кръвта, така че веществата, които е бил отговорен за регулирането, като отпадъци или излишната вода, започват да се задържат в тялото, причинявайки токсични вещества като урея и креатинин в кръвта.
Следователно това, което причинява инфекция в урината, е наличието на микроби, както и някои навици, но това няма нищо общо със студа. Въпреки че е вярно, че ако не обвиете гърба си, може да имате болки в кръста, но това не би било болка в бъбреците, а по-точно контрактура на мускулите в близост до бъбреците.
Как да разпозная бъбречно състояние
Ако имаме определени симптоми, които съпътстват болката, те също могат да помогнат на специалист да определи каква може да е причината за проблема. Някои от тези знаци, които ни дават знаци да мислим, че сме изправени пред проблем бъбречна са:
- Промени в урината
- Умора
- Дезориентация
- Задържане на течности
- Обилна кръв при уриниране
- Гадене и главоболие
В случай на болка, причинена от колики, те са много характерни и могат да бъдат толкова силни, колкото тези при раждането, и ясно се различават от дискомфорта в лумбалната област. Когато имате колики, зоната боли много, повръща ви се и ви е зле. Всъщност това е процес, който първоначално не боли, тъй като отлагането на соли, главно калций, е във вътрешната част на бъбреците. Докато това е прикрепено към бъбрека, камъкът не боли, но когато се освободи, за да премине през урината, може да бъде много болезнено, докато не бъде изхвърлен.
Грижи за бъбреците
Въпреки че някои бъбречни заболявания не могат да бъдат предотвратени, можем да се погрижим за здравето си, за да защитим бъбреците си. Например, опитайте се да наблюдавате протеините на хиперпротеиновите диети, тъй като, ако те се правят без съвет от диетолог и без обосновка, вие ще напрягате бъбреците и ще влошите състоянието им.
Опитайте се да избягвате лошите мазнини, тъй като те увреждат вашата кръвоносна система и следователно са вредни за сърцето и бъбреците. Хранете се балансирано, увеличете приема на добри мазнини и ограничете храни като пържени и ултрапреработени храни.
Не злоупотребявайте с наркотици, тъй като има тенденция към прекомерна консумация на лекарства, толкова често срещани като противовъзпалителни лекарства като ибупрофен и те генерират токсичност и бъбреците страдат.
Имам контролирано тегло важно е, тъй като влияе върху здравето на бъбреците. Според Испанското общество по нефрология, наднорменото тегло и затлъстяването причиняват заболявания като диабет и хипертония, които увреждат бъбреците.
The здраве на устната кухина също е важно да се грижите за бъбреците, тъй като заболявания като пародонтит отделят вещества, които увреждат бъбреците и могат да удвоят риска от бъбречни заболявания.
Бюлетин