Проучване разкрива, че мъжете губят повече талия и повече килограми от жените, когато спазват диета със същите характеристики и започват от същото наднормено тегло
Неотдавнашно проучване на Medicadiet показа какво подозираме всички. Мъжете и жените не отслабват с еднаква скорост и разликите между двата пола в сравнение с една и съща диета са забележителни. Това е разкрито от тази работа след наблюдение на 900 лица, които са спазвали диета за отслабване в продължение на 3 месеца, и 360 пациенти, които са я спазвали в продължение на 6 месеца.
Докато жените губят средно 4,5 килограма за три месеца, мъжете губят до 6,5 килограма, т.е. два килограма повече от жените, които стават 2,3 килограма разлика, когато диетата се поддържа в продължение на шест месеца. Тази разлика се появява и по отношение на обема. След три месеца мъжете виждат контура си намален с 6,1 сантиметра, докато жените само с 4,7 сантиметра за три месеца. Разлика от 1,5 сантиметра, която се увеличава до 1,7 сантиметра за шест месеца.
Тези разлики в загубата на тегло между мъжете и жените се дължат на няколко фактора. На първо място, повече тегло се губи, когато стартовият ИТМ (Индекс на телесна маса *) е по-висок, тъй като по-голямото тегло води до по-големи метаболитни разходи и точно мъжете отиват при диетолога с най-голямо наднормено тегло, с 2 точки повече от първоначалния ИТМ в сравнение с жените, които посещават специалист, когато са с по-малко наднормено тегло.
В допълнение, разликата в мускулната маса между мъжете и жените се превръща във фактор срещу последните и, както посочи д-р Ана де Кос, ендокринен лекар и ръководител на Отделението за затлъстяване към Службата за ендокринология и хранене на болница Universitario La Peace, мъжете «имат по-голяма мускулна маса (38% мускули в сравнение с 32% при жените) и следователно по-големи разходи. Съставът на тялото им, с диети, способни да поддържат мускулна маса, улеснява загубата на тегло ».
От друга страна, жените имат по-добри първоначални хранителни навици, с по-голяма диета, докато мъжете едва са имали предишни диети. Следователно, когато се започне промяна в навиците, полето на подобрение е по-голямо.
[* ИТМ: Индексът на телесната маса е цифра, която позволява да се оцени пълнотата на човек, като се съотнесе масата му към неговия ръст. Тълкуването му е следното (приложимо само за възрастни): ИТМ от 18 до 25: нормално тегло; 25 до 30: наднормено тегло; 30 до 40: затлъстяване; над 40: болестно затлъстяване.]