Много е казано и всичко за този начин на хранене, въпреки че повечето от опитващите го имат само добри думи. Интермитентното гладуване или интермитентното гладуване станаха най-обсъжданите недиети през последните месеци, както и едно от най-търсените в интернет, отчасти благодарение на одобрението на много известни личности, които го следват и имат страхотен тип, като като Елза Патаки или Скарлет Йохансон. Ускоряването на метаболизма, изгарянето на мазнини или намаляването на апетита са някои предимства, които са свързани с него, въпреки че е вярно, че все още няма много научни заключения, които да го потвърдят. Ако отдавна искате да започнете периодично гладуване, сега, след като имате по-спокоен живот и по-гъвкави по отношение на графиците, може би е идеалното време да опитате. Консултирахме се с няколко експерти за това как страхотната диетична препоръка на Елза Патаки да се превърне и в най-добрия ни трик да не напълняваме този сезон у дома. ВИЖТЕ НОВИНИ >>
- Вегетарианската диета може да помогне за предотвратяване на инсулт
- Хранителна мая суперхрана, която не можете да пропуснете в диетата си Noticias del Mundo
- 5-те най-добри хранителни добавки за подобряване на вашата веганска диета Новини от вегетарианския свят
- Специализирани нефролози - Как можете да намалите калия в диетата
- Страница (379) - Цялото съдържание за диетата - Онлайн търсачка за новини