Защо се появява изтръпването?

Изтръпването е неудобно усещане, което се появява в различни части на тялото ни, особено в крайниците: ръце, ръце, крака, крака и пръсти. Обикновено се пренебрегва, тъй като често се появява поради поддържане на стойка за дълъг период от време, причинявайки липса на кръвоснабдяване в определени области, които „заспиват“; или лека инфекция. Ако обаче се появява често, това може да стане причина за безпокойство. Тялото може да показва, че нещо не работи и че може да развие заболяване. Това са някои от най-честите причини.

изтръпването

Проблеми с кръвообращението
Хората с проблеми с кръвообращението спорадично изпитват изтръпване. Ако обаче това се превърне в константа, те трябва да посетят лекар, тъй като това може да е индикатор за нещо по-сериозно.

Загуба на усещане
Изтръпването също е един от характерните симптоми на парестезията, временно състояние, причинено от натиск върху нервните окончания и което води до вариации в оценката на сетивата и загуба на чувствителност.

Диабет
Това заболяване се появява, когато нивата на кръвната захар се повишат, което може да причини увреждане на нервната система, което отключва така наречената диабетна периферна невропатия. Това се проявява главно в крайниците и симптомите могат да бъдат изтръпване, парене или загуба на усещане

Синдром на неспокойните крака
Нощното изтръпване е един от показателите за появата на това неврологично разстройство. Всъщност симптомите се активират, когато се опитваме да се отпуснем, когато си лягаме, затова хората, които страдат от него, често имат нарушения на съня и дори тревожност. Може да причини болка, сърбеж и спазми

Наранявания на нервите
Всяко нараняване на нерв, натиск върху гръбначномозъчните нерви, който се появява, причинен от дискова херния или дори увреждане, причинено от олово от алкохолни напитки или тютюн също в тях, също може да доведе до появата на това усещане

В допълнение към всички тях, умора, изтощение, необичайни нива на калций или калий в организма, липса на витамини като B12, алергии, ухапвания и ужилвания от животни или използването на някои лекарства, наред с другото, също могат да бъдат фактори, отключващи на така нареченото изтръпване. За да се опитаме да успокоим това усещане, можем да изберем естествени средства, като например прилагане на много студена вода върху засегнатата област или използване на някакъв вид перорален разтвор с вазопротективен принцип, който да помогне за коригиране на кръвообращението. Разбира се, ако това е симптом, който се повтаря редовно, трябва да сме наясно, че най-добрият начин да се уверим в произхода на нашето състояние е да посетим лекар, за да получим точна диагноза.

От EGR Nutrition Unit ни казват кои са най-често срещаните проблеми, както и насоките за тяхното отстраняване.

Ако искаме да изгорим калориите и да възвърнем най-добрата си фигура, можем да я постигнем чрез една или повече от тези препоръчани дейности.

Практикувайте тези прости движения за облекчаване на свързани симптоми, като подуване или уморени крака.

За да се възстановим след дълго пътуване, можем да изберем да изпробваме тази техника, предназначена, наред с други неща, за насърчаване на кръвообращението.

Когато настъпи лятото, трябва да вземем предвид някои фактори, които могат да предизвикат проблеми с кръвообращението в долните крайници.

Д-р Хавиер Лийл Монедеро, ръководител на ангиологичната служба на международната болница Ruber, ни разказва за най-често срещаните състояния по това време.

Ако усетим някой от тези симптоми, може да страдаме от някакъв вид разстройство, свързано с кръвоносната ни система, тъй като е по-често, отколкото си мислите.

Показваме ви елементите, които трябва да вземете със себе си в пътната си чанта, както за предотвратяване, така и за лечение на най-честите здравословни проблеми.

Поради характеристиките на този сезон трябва да вземем някои предпазни мерки, освен да поставим слънцезащитен крем.