хранителни

Важно е да се разбере, че хранителните добавки идват от безопасни източници, тестват се и се наблюдават непрекъснато и не са вредни, но са част от ежедневната диета в развитите страни. Разбира се, трябва да се спомене, че хранителните добавки НЕ са заместител на здравословната и адекватна диета, но те могат да допълнят храненията ви, за да ви помогнат да постигнете целите си и да сте здрави.!

1. Не можем да подчертаем достатъчно, че хранителното съдържание в храната постепенно намалява поради различни производствени процеси, замърсяване и т.н. Това се отнася само за плодовете, които берете от дървото и които не сме подлагали на технологични процеси, например преваряване, храна в масло, което също води до загуба на необходимите хранителни вещества.

2. Хранителните добавки също играят важна роля за предотвратяване и борба с болестите. Много е важно да ядете големи количества протеини, калций и витамин D, ако имате остеопороза. В случай, че имате високо ниво на холестерол, трябва да помислите за приема на Омега 3, а ако искате да отслабнете, допълнете диетата си с CLA, термогенен мазнинен горелка и l-карнитин и т.н.

3. Важна характеристика на хранителните добавки е, че те не съдържат излишни хранителни вещества. Например източникът на протеин не съдържа наситени мазнини или въглехидрати. Хранителните добавки са чисти хранителни вещества с калории, които са лесни за изчисляване, поради което могат да се използват при приготвянето на различни ястия, например, когато имате нужда от допълнителен протеин. Можете да използвате хранителни добавки дори за нискокалорични сладкиши. Той е отлична хранителна добавка, независимо дали искате да отслабнете или да го качите.

4. Хранителните нужди на спортистите са по-големи от тези на нормалния човек. Това се отнася не само до професионалните спортисти, но и до хората, които спортуват ежедневно. Ежедневният прием на хранителни вещества може само частично да задоволи тази повишена нужда, особено когато става въпрос за протеини или когато искате да подобрите мускулите, издръжливостта или да промените фигурата си.

5. Редовното хранене и предложението, което намираме в супермаркета, не могат да отговорят на нуждите на професионалните спортисти. Невъзможно е да увеличите силата си, без да приемате необходимото количество креатин или аргинин - това разширява вените и кара мускулите ви да се изпомпват.

6. Нередовната или некачествена диета затруднява храносмилателната ви система. Днес много хора страдат от стомашно-чревни проблеми, които могат да бъдат облекчени от първокласните хранителни вещества, открити в хранителните добавки.