Думата „спирулина“ звучи ли ви познато? Става въпрос за a сладководни водорасли, годни за консумация от хората, което е тенденция от няколко години, въпреки че ацтеките вече са го получили от езерото Тескоко (Мексико) и са приготвяли с него сладкиши и бульони с лечебна функция поради многобройните полезни свойства за здравето.

трябва

Днес няма да можете да купите цялото това водорасло, но можете да го намерите спирулина на прах и го смесете във вашия смути или смути заедно с други съставки, които харесвате. В План за детоксикация на смути Winter Edition можете да го намерите в шейк номер 2.

ЗАЩО СИНАТА СПИРУЛИНА Е ТЕНДЕНЦИЯ?

Първото нещо, което се откроява при тази съставка, е нейният цвят. Цветът на спирулина е уникален, представлява смес от зеленикав цвят поради наличието на хлорофил и синкав, от фикоцианиновия пигмент.

The синя спирулина всъщност е екстракт (част) от спирулина: фикоцианин. Този има функция силно антиоксидант и че благодарение на небесносиния си цвят той е станал много модерен в „сладките“ кафенета и Instagram, сервиран сякаш е лате или в десерт. Истината е, че цветът му е уникален за наблюдение в храни от природата и това ни изненадва и привлича.

Но това, което най-много ни харесва в спирулината, е голямо количество хранителни вещества, които има:

Бумът на водораслите започна, когато Световната здравна организация и ООН заявиха преди години, че няколко грама от тези водорасли се считат за добра суперхрана за борба с недохранването. Всъщност самата НАСА го използва от 80-те години на миналия век, много преди да стане модерно, през диета на техните астронавти.

СВОЙСТВА И ПОЛЗИ НА СИНАТА СПИРУЛИНА

The синя спирулина Това е една от онези съставки, които трябва да се вземат предвид при създаването на диета за отслабване или здравословно меню поради различни причини:

КАК ДА ПРИЕМАТЕ СИНЯ СПИРУЛИНА?

С оглед на всички тези добродетели, не е изненадващо, че тази суперхрана е наречена „синьо злато“ или „син маджик“. Ако се радвате да го изпробвате, ето няколко предложения:

  • Спирулина в капсули. Хапчета за концентрат на водорасли, които да приемате ежедневно.
  • Спирулина на прах, която да добавите към вашите рецепти.
  • Смесен с детокс шейк, от Dietox Winter Edition.