МАДРИД, 14 септември. (ИЗДАНИЯ) -
Нередовни менструации могат да се появят при повечето жени в даден момент от живота и причините не трябва да са обезпокоителни: не винаги е симптом за бременност.
Но това е, че малко жени имат точен цикъл от 28 дни и това отсъствие на менструация, известно като аменорея, може да възникне по много причини при здрави жени.
"Нередовните менструации са напълно нормални при жените. Следващият път, когато забележите някаква промяна в менструалния цикъл, изключете, че това е бременност, и вземете предвид няколко фактора", посочиха експертите от Intimina.
Затова от Intimina са подготвили списък с някои причини, поради които менструацията ви отсъства или се забавя, следователно ако е изключена възможността да забременеете, Това са най-честите причини, поради които периодът не е точен:
1. Промяна на навиците: промените в рутината и графиците влияят върху менструалния цикъл. Въпреки че хората се адаптират много добре към промяната, може да отнеме време, за да се адаптират към нов ритъм. Същото важи и за менструалния цикъл, тъй като той се хормонално синхронизира с пулса и факторите на околната среда. Експертите на Intimina препоръчват достатъчно сън и проследяване на тези промени в рутините и графиците.
2. Постоянно наддаване и загуба на тегло: промяната на теглото е една от причините, които най-много влияят на нередовен период. Хормоните се нарушават и яйчниците произвеждат вид естроген, известен като естрон. Когато се появи излишък, той може да намали овулацията, причинявайки отсъствие или забавяне на периода.
Внезапните загуби и увеличаване на теглото изхвърлят хормоните и менструалния цикъл извън контрол. Следователно е важно поддържайте правилен и балансиран хранителен навик, придружени от умерена рутинна тренировка, за поддържане на добро менструално здраве.
3. Лекарства: приемането на някои лекарства може да причини аменорея. Важно е да знаете страничните ефекти на противозачатъчните хапчета, антидепресанти или антипсихотици, тъй като те могат да причинят нередности в менструалния цикъл. Няма за какво да се притеснявате, консултирайте се с Вашия лекар и той вероятно ще промени лечението Ви.
4. Стрес: Той е един от основните ни врагове, пряко влияещ върху редовната функция на тялото и менструалния цикъл. Стресът произвежда и увеличава количеството на кортизол, хормон, който влияе върху количеството прогестерон и естроген, които тялото произвежда. Тази липса на контрол създава дисбаланс във Вашия период, забавяйки го или отсъствайки напълно.
Има много причини, поради които хората изпитват стрес в живота си. "Рутина на медитация, упражнения и здравословна диета ще помогне за регулирането му ", увериха експертите на Intimina.
5. Разстройство на щитовидната жлеза: Щитовидната жлеза играе ключова роля за здравето на жените, тъй като е отговорна за производството и секрецията на хормони, които регулират определени механизми като метаболизма и менструалния цикъл. Важно е посетете Вашия лекар да се направи оценка на функцията на тази много важна жлеза, тъй като недостатъчно активната щитовидна жлеза, известна като хипотиреоидизъм, пряко влияе върху овулацията.
6. Перименопауза: Ако сте на възраст между 30 и 40 години, важно е да имате предвид, че има период преди менопаузата, известен като перименопауза. Ако забележите промени в настроението ви, горещи вълни и че менструацията ви става нередовна и по-лека, това може да е причината. Нивата на естроген стават небалансирани и пряко влияят върху менструалния цикъл.
7. Поликистозни яйчници: Синдромът на поликистозните яйчници се среща при 8 до 20 процента от жените по света. Симптоми като прекомерен растеж на косата, наддаване на тегло и нередовни периоди, са част от този синдром.