Статии по психология

Вестник „Ла Хора“

бариера

Затлъстяването пречка ли е за намиране на работа?: Активен и здравословен живот като печеливша формула.

Д-р Verónica Espinosa Sánchez
Клиничен психолог - невропсихолог
www.veronicaespinosa.com

Има много аспекти, които карат човек да се чувства самосъзнателен и несигурен, затлъстяването е един от тях. Как влияе върху самочувствието на някой с това състояние?

Наднорменото тегло и затлъстяването се считат за физически, психологически и социален проблем. Според Световната здравна организация (СЗО) това е петата водеща причина за смърт в световен мащаб, което я прави сериозен проблем за общественото здраве.


Психологическото и социално въздействие на затлъстяването може да бъде опустошително, както иn общество, където „перфектният образ“ е синоним на щастие и успех; където рекламата хвърля стереотипни послания за тънкост, човешки невъзможни за постигане; на Да се ​​виждаме добре се превръща в натиск, който влияе отрицателно върху самочувствието и емоционалната ни стабилност, тъй като този „образ“ ще зависи от впечатляването, изпълнението на очакванията и приемането както в личната, така и в работната среда.


Затлъстелият човек може да има характерни черти, които влияят негативно на самочувствието им. Това са: 1) деструктивна самокритика, 2) негативни мисли за личната им стойност (капацитет, знания и умения), 3) недоволство, отхвърляне и страдание във връзка с имиджа на тялото им, 4) фрустрация и импотентност пред лицето на техните трудности при отслабване, което се увеличава, когато решавате какво да облечете сутрин или като седнете на обществено място и чуете неприятни прякори или коментари в дискриминационно общество.

Чувството на човек пред гореспоменатите може да бъде толкова болезнено, че може сериозно да промени качеството му на живот и социалната динамика, като също така предизвика емоционални разстройства, които биха ги отдалечили от много житейски предизвикателства като намиране на партньор, принадлежност към социална групирайте се и изградете кариера.

В някои случаи стереотипите и „модата“, които понастоящем виждат слаб човек като „печат на качеството“, отделят тези, които имат няколко излишни килограма. Пример за това е даден по време на работа. Как може човек със затлъстяване да се появи безопасно преди интервю за работа и от друга страна, какво мислите за дискриминация на работното място в това отношение?

За да се определи стратегия на ниво труд, е важно да се знае, че от професионална гледна точка, както е ратифицирано от Международното бюро по труда (МБТ), хората със затлъстяване имат по-големи трудности при намирането на работа.

Изключването на работното ниво се дължи главно на социалните стигми по отношение на хората със затлъстяване, като ги има предвид по-малко способни, небрежни, мързеливи, с липса на воля и кой те са склонни да мислят по-малко за бъдещето. В допълнение към горното се счита, че човек със затлъстяване има по-голяма вероятност да се разболее, така че процентът на отсъствията е по-висок от човек с нормално тегло.

Това са аспектите, които трябва да се вземат предвид при явяване на интервю за работа. Освен това трябва да се подготвите, да получите колкото се може повече информация за компанията, за изискванията на длъжността и да бъдете много точни, тъй като може да бъдете отхвърлени (или), без дори да сте били интервюирани (или).

Трябва да проектирате спокойно и уверено отношение, когато посочвате своите умения, опит и интереси, но преди всичко трябва да проявите проактивност и вашите работни цели. Разкрийте качества и умения, като същевременно оставате себе си и подчертавате бъдещата си визия, изразявайки преди всичко, че искате да натрупате опит, да станете ценен служител за компанията

И накрая, по отношение на физическото тя трябва да бъде представена елегантна, трезва (о) и безупречна, тъй като пренебрегваният външен вид кара много кандидати да бъдат отхвърлени.

Какви последици може да доведе фактът, че не е приет в обществен кръг, върху човека? В този случай, чувство на отхвърляне по време на работа или работен кръг.

Социалното отхвърляне или отхвърлянето на работа са много болезнени преживявания, тъй като човешкото същество има нужда от любов и принадлежност; тоест да бъдат приети в тяхната социална група, така че преживяванията на отхвърляне да представляват голяма заплаха за тяхното психологическо благосъстояние.

Последствията могат да бъдат:


  1. Отрицателен образ в лицето на постоянни коментари и/или подигравки от хората около вас, дори от самите тях.
  2. Ниско самочувствие.
  3. Несигурност, социална изолация, чувство на самота и нещастие.
  4. Раздразнителност и импулсивност.
  5. Загуба на интерес към вашите дейности и липса на енергия.
  6. Емоционални разстройства: депресивно разстройство, тревожно разстройство, зависимости и нарушения на съня.

Ако затлъстелият човек не преодолее ниското си самочувствие, какъв тип лечение, освен поддържането на адекватно здраве, трябва да следва, в кои случаи е необходимо? Посочете лечение в психологията.

Подходящото лечение на затлъстяването трябва да включва не само медицинска и хранителна интервенция (промяна в хранителните навици и начин на живот), но и психологическа, предоставяща на пациента психотерапевтични техники за:

Мотивирайте ви към здравословен живот, където можете да имате балансирана диета, да извършвате физическа активност и да се научите да се глезите, защото вие го заслужавате!


  1. Променете ирационалните си мисли за имиджа и самооценката си и повишете самочувствието си.
  2. Научете, че има физиологичен и психологически глад, за да се разграничи гладът от емоционалния и да се насърчат стратегии за правилно управление на емоциите.
  3. Насърчавайте стратегии за установяване и поддържане на здрави междуличностни отношения; и накрая,
  4. Лекувайте свързани емоционални разстройства

Смятате ли, че в Еквадор това отхвърляне на работа нараства или честотата е спаднала?

Международното бюро по труда (МОТ) в рамките на международната конференция, проведена през 2011 г., заяви, че в някои индустриализирани страни има дискриминация, основана на начина на живот, особено по отношение на тютюнопушенето и затлъстяването; Ето защо хората със затлъстяване по-трудно си намират работа.

Според мен тази трудност се дължи на 2 важни фактора: 1) дискриминационната тенденция на институцията, показваща предразсъдъци по отношение на естетическия стереотип, а също и поради социалните стигми, свързани с хората със затлъстяване (по-малко способни, мързеливи и т.н.). 2) Ниско самочувствие на затлъстелия човек, което е повлияно от обществото и някои медии, като предполага, че само с определена тежест можем да успеем, да намерим работа, да имаме партньор и следователно да бъдем щастливи.

За съжаление в Еквадор все още има висок процент на дискриминация в много области. На работното място има дискриминация срещу етническите малцинства, а също и срещу жените. Последното е потвърдено в Проучването на заетостта, безработицата и непълнолетните, проведено през декември 2012 г. от Националния институт за статистика и преброяване (INEC), което отчита, че средно мъжете (60,5%) имат по-пълна заетост от жените (39,5%), че съотношението на доходите е по-високо за мъжете на всички нива на образование и дори жените да работят по-дълго, като се вземе предвид неплатената им работа.

Няма статистически данни по отношение на затлъстяването и трудовата дискриминация в Еквадор, но е известно, че равнищата на безработица в световен мащаб са по-високи и че хората със затлъстяване получават по-ниска заплата, дори да имат същите знания и опит като слаб човек

Според МОТ „субектът, който следва политика на недискриминация, ясно заявява, че взема решенията си за наемане на работа на умения, което е добър вариант от гледна точка на компанията, която също е в полза на работниците“.

В момента политиките за човешките ресурси вземете все повече и повече под внимание недискриминация, Има обаче важен аспект, който освен дискриминацията, засяга и това, че хората със затлъстяване имат трудности при намирането на работа и това е фактът, че От гледна точка на икономиката и производителността компаниите смятат, че затлъстяването представлява допълнителен разход, доколкото хората със затлъстяване са по-склонни да се разболеят и да бъдат емоционално нестабилни, като по този начин увеличават процента на отсъствия.

Поради тази причина фирмените инициативи със здравни кампании, като „Активен и здравословен живот“, се стремят да мотивират хората към по-добър начин на живот, който би имал благоприятно въздействие върху постигането на здраве и благосъстояние и по този начин да намали отхвърлянето на социалните и ниво на работа, което хората със затлъстяване могат да изпитат.

Затлъстяването е синдром с високо разпространение на психиатрична коморбидност (тревожни разстройства, депресия, пристрастяващо поведение, развитие на булимични симптоми и др.)?

Установено е, че пациентите със затлъстяване имат по-висок процент психични разстройства като депресия, тревожност и хранителни разстройства.

Има проучвания, които показват, че съществува двупосочна връзка между затлъстяването и психопатологията; Например, в случай на депресия се предполага, че хората със затлъстяване показват по-голяма вероятност да развият депресия и че тези с депресия показват повишен риск от развитие на затлъстяване.

Що се отнася до безпокойството, то генерира прекомерен прием на храна, който причинява вина, срам и разкаяние, а това от своя страна повишава нивата на тревожност, като по този начин влиза в омагьосан кръг.

Тази съпътстваща болест се дължи на факта, че невротрансмитерите, отговорни за емоционални разстройства, се намират в лимбичната система на мозъка, която е известна още като емоционален мозък, и в същото това мозъчно местоположение е центърът на апетита и ситостта, поради което които човек с емоционално разстройство може да има склонност да преяжда, което води до затлъстяване или да не яде, което може да доведе до анорексия нервоза.

Библиография:

Равенство в работата: цел, която остава да бъде постигната, Глобален доклад по продължението на Декларацията на Международното бюро по труда (МОТ) относно основните принципи и права на работното място, Международна конференция на труда, 100-та сесия, 2011, Женева.