В Аржентинското общество на затлъстяването вече са лекувани 500 пациенти и в момента има 150, които се борят срещу болестта си чрез промяна в поведението. Те казват, че лечението е ефективно и има траен резултат.

затлъстяването

От: Мариана Иглесиас

Нищо по-изтощително от това да живееш на диети. Това е като тези безкрайни истории. Но сега специалистите от Аржентинското общество на затлъстяването и хранителните разстройства (SAOTA) предлагат различен начин за борба със затлъстяването: когнитивно поведенческо лечение, което има за цел да промени не само теглото, но и поведението на хората.

"Когнитивно-поведенческото лечение е техника, която се прилага при всички хронични състояния, които изискват поведенческо-поведенческа промяна за тяхното подобряване. Използва се все повече и повече, защото е инструмент, който е включен в индивида, който няма противопоказания или странични ефекти и това подобрява всяка друга стратегия ", обяснява на Кларин Хулио Монтеро, президент на SAOTA. Там вече са лекувани 500 пациенти, а сега има 150 на лечение. Те използват 5 стратегии: самоконтрол (пациентът регистрира своите навици и открива критични ситуации), контрол на стимулите (идентифицират се условията на околната среда, свързани с прехранване и ниска физическа активност), когнитивно преструктуриране (мислите и убежденията са модифицирани), управление на стреса (за по-ниска тревожност) и социална подкрепа (взаимодействие с други пациенти).

"Предимство е, че то преподава и възпитава здравословно поведение, като апелира към персонализирани стратегии. Това знание се нарича когнитивно преструктуриране и се включва в човека. За диагностицирането на ситуацията се изследват факторите, свързани с тези действия. Субектът се обучава за да избегнат стреса и се обръщат към членове на семейството “, обяснява Монтеро. И добавя: "Навиците се инсталират, като ги кара да се повтарят автоматично. Целта е да се намеси в тази последователност и да я замени с по-удобна." Лечението е групово или индивидуално.

Лилиана Аростеги, член на Центъра за когнитивна терапия в Буенос Айрес, го обяснява по следния начин: "Когнитивно-поведенческите лечения се оказаха ефективни, с по-кратка продължителност и с дълготрайни резултати. Основното нещо е предотвратяването на рецидиви. лечението акцентът е поставен върху тази цел, която позволява на пациента да генерира ресурси за самопомощ в случай на рецидив. За лечение на затлъстяването е от съществено значение да се работи с вярванията на човека относно критериите, свързани с красотата, уважение. Всички гестативни от детството и доказани в повтарящи се модели, които правят затлъстелия човек нещастен. Важно е да се носи поведението, върху което е когнитивно работино. Този подход дава възможност да се съсредоточи върху проблемите на пациента чрез регистри на мисли, емоции и поведение. Поведението означава съставяне на списъци с храни, програми за физическа активност и дори излизане да се храним с пациенти ".

Сумата
60

Това е процентът на аржентинците с наднормено тегло. Според този процент половината са със затлъстяване, според Министерството на здравеопазването.

„Трябва да се върнем към палеолитната диета“

Диетата, предложена от професионалистите на SAOTA, трябва да е свързана - както обяснява нейният президент Хулио Монтеро - с 20 000 години назад. "Да, предлагаме да се яде отново, както са го правили през палеолита. Тоест месо (във всичките му разновидности), плодове и зеленчуци, нищо повече." Това „нищо друго“ включва изоставяне на всички въглехидрати и сладкиши. За да стане още по-ясно: трябва да забравите за брашното и всички негови производни: тестени изделия, пици, хляб. И се престорете, че сладките вече не съществуват. „Трябва да забравите за тези храни като редовна практика, но ако можете да ги консумирате по изключение, това може да бъде веднъж месечно“, обяснява Монтеро. За специалиста тези, които спазват тази диета, имат по-голям „комфорт“ от тези, които следват хипокалорични диети, тъй като в този случай (намалените въглехидрати) няма ограничения в количествата, с които хората никога не могат да почувстват глад, което е фактора, който кара повечето диети да бъдат изоставени. "Като не е гладен, човек не е съсредоточен или мисли през цялото време за храна. Освен това е възможно да се поддържа теглото по-добре, без да се натрупва толкова, както обикновено се случва, и с по-малко усилия", заключава Монтеро.

Закон, който проси
Серджо Данишевски

Твърде много е написано и обсъдено за затлъстяването. За неговите щети се знае много: здравето на пациента и неговата среда, съпътстващи щети, дискриминация. Включването на когнитивно поведенческо лечение се явява ценен инструмент за продължаване на борбата със заболяване, което не прави разлика между социални класи, възраст или пол. Но зад този напредък има висящ проблем: с него няма да се борим сериозно без закон, който го определя в истинското му измерение, който го включва в Задължителния медицински план и който се грижи за превенцията. Закон, който все още чака.

Трябва да влезете в сайта с вашия потребителски акаунт в IntraMed, за да видите коментарите на колегите си или да изразите мнението си. Ако вече имате акаунт в IntraMed или искате да се регистрирате, въведете тук