След анализ на повече от 55 проучвания британски изследователи стигнаха до заключението, че наднорменото тегло може да бъде толкова опасно, колкото пушенето.

затлъстяването

Затлъстяването може да отнеме години от живота ви и в някои случаи е опасен като пушенето, разкрива ново проучване.

Британски изследователи от Оксфордския университет анализира 57 проучвания предимно в Европа и Северна Америка, които са проследили развитието на един милион души средно от 10 до 15 години. През това време са умрели около 100 000 субекти.

Изследванията използват индекса на телесна маса (ИТМ), мярка, която разделя теглото в килограми на ръст в метри, за да определи затлъстяването. Изследователите установяват, че смъртността е по-ниска при хора с ИТМ от 23 до 24, в горния край на нормалния диапазон.

Здравните власти обикновено определят наднорменото тегло като ИТМ от 25 до 29 и затлъстяване за тези, които са над 30 години.

Изследването е публикувано в сряда в онлайн изданието на медицинското списание Lancet. Той беше финансиран от Британски съвет за медицински изследвания, Британската фондация за сърдечни заболявания, Великобритания за изследване на рака и други институции.

„Ако се насочите към затлъстяване, може би е добра идея да отслабнете“, казва Ричард Пето, главен статистик на изследването и професор в Оксфордския университет.

Пето и колегите му установили, че средно дебелите хора с ИТМ от 30 до 35 са загубили около три години живот. Хора с екстремни мазнини - с a ИТМ над 40 - те загубиха около 10 години от продължителността на живота си, подобен на ефекта от това, че винаги сте пушили.

Умерено затлъстелите хора са с 50% по-склонни да умрат преждевременно от хората с нормално тегло, отбелязва Гари Уитлок, епидемиолог от университета в Оксфорд, който провежда проучването.

Той каза, че Затлъстелите хора също са били с две трети по-склонни да умрат от инфаркт или инсулт, и четири пъти повече от смъртта от диабет и проблеми с бъбреците или черния дроб и други усложнения. Шансът ви да умрете от рак беше с една шеста повече.

„Това наистина подчертава значението на напълняването“, казва д-р Арне Аструп, професор по хранене в Университета в Копенхаген, който не е участвал в проучването на Lancet. "Дори малкото увеличение на ИТМ е достатъчно, за да увеличи рисковете от сърдечно-съдови заболявания и рак".

Предишни проучвания установиха, че смъртността се повишава както над, така и под нормалния ИТМ и че хората с умерено наднормено тегло живеят по-дълго от хората с нормално или ниско тегло.

Други експерти казват, че тъй като докладите, използвани в изследването, започват най-вече между 1975 и 1985 г., заключенията му не са толкова актуални днес.

Аструп се притеснява, че нарастващите нива на затлъстяване могат да обърнат стръмните спадове на сърдечните заболявания, наблюдавани на Запад.

„Хората трябва да знаят рисковете, които поемат с напълняването“, каза той.