ЕЛАДИО ГАРСИЯЕЛАДИО ГАРСИЯ 24.11.2005

новини

Честването на Деня на затлъстяването е добър повод да направим някои съображения относно тази болест, превърнала се в „чума“ на 21 век, съставляваща днес един от основните проблеми на общественото здраве.

Марасун Той го напредна вече, когато каза, че „затлъстяването ще замести инфекциите“ като здравословен проблем. Въпреки че понастоящем са добавени други причини, непредвидими по това време, които засилиха тази прогноза, защото към благосъстоянието и изобилието, които вече бяха зърнати през онези години, бяха добавени телевизия, детски „конзолни“ игри и храна “. дистанционно контролирано "чрез реклама, чийто лош контрол и злоупотреба води до много часове заседнал начин на живот и значително увеличаване на приема на храна, което ще доведе до прекомерно съхранение на мазнини от тялото.

Трябва да се изясни, че терминът затлъстяване означава „хронично заболяване, причинено от метаболитно разстройство, което води до прекомерно натрупване на енергия под формата на телесни мазнини спрямо очакваната стойност според пола, ръста и възрастта“, въпреки че при децата бихме направили някои квалификации.

Трябва да се има предвид, че повече от 95% от затлъстяванията са с хранителен произход, само 5% се дължат на други причини.

Многобройни проучвания, някои скорошни, показват как затлъстяването нараства тревожно сред детската популация.

Две причини са основните, вече посочени в първите редове:

-Неадекватна диета и липса на упражнения.

Днешните деца като цяло се хранят с хиперкалурична и небалансирана диета; тоест изобилие от калории, повечето от т. нар. „празни“, които се натрупват бързо, произхождат в по-голямата си част от злоупотребата с индустриални „кнедли“ и/или предварително приготвени храни, в ущърб на традиционната храна.

С други думи, те ядат малко бобови растения, малко пресни плодове, в много случаи никакви зеленчуци.

Друга от причините, които допринасят за този проблем, е липсата на редовни упражнения, не е достатъчно да се практикува спорадично някакъв спорт, необходимо е поне да се ходи между 30 и 45 минути на ден.

Вярно е, че има генетични фактори, които насърчават наднорменото тегло, но не по-малко вярно е, че факторите на околната среда, особено диетата и упражненията в различните й форми, са решаващи; тоест на детето трябва да се осигури здравословна диета и начин на живот, без големи налагания, но по нормален, естествен начин, в семейната среда.

Може би е необходимо да накараме подрастващите да видят „разходите“, които затлъстяването предполага за здравето, тъй като генерира поредица от заболявания, които могат не само да съкратят живота, но и качеството му, говорим за захарен диабет, хипертония, кардио -съдови заболявания и сериозни остеоартикуларни разстройства; Но затлъстелото дете често трябва да се сблъсква с известна дискриминация от своите връстници, което ще намали самочувствието му, което като цяло го кара да се изолира и да се приюти в храната.

Съзнавайки тази ситуация, Световната здравна асамблея през 2002 г. установи Глобалната стратегия за диета, физическа активност и здраве; а в Испания е създадена Обществото за изследване на затлъстяването (Seedo), в сътрудничество с Испанското дружество по ендокринология и хранене, Националната стратегия за хранене, физическа активност и превенция на затлъстяването (NAOS).

Както можете да видите сред лекарите, педиатрите и ендокринолозите, представени от различни научни общества, има голяма загриженост по този въпрос, който вече засяга повече от 26% от населението и се увеличава.

Но проблемът трябва да бъде изведен на улицата, населението трябва да бъде осведомено, особено младите, тъй като днес най-доброто лечение е превенцията; и във всеки случай, ранно и продължително лечение с подходящи контроли.

Много е важно да достигнете възрастен живот на 18 или 20 години с приемливо тегло. Впоследствие ще им бъде по-трудно да напълнеят или да напълнеят и ако това се случи, лечението ще бъде по-благоприятно.