Водите за детоксикация са на мода и не само защото е трикът да се пречистят някои знаменитости, а защото те са и лесни, евтини и много здравословни напитки.

Рецептата му е много проста, трябва само плодове, зеленчуци и вода, и те са лукс за тези, които не достигат до 8 препоръчителни чаши вода на ден. Тази домашна напитка, освен че поддържа тялото ви хидратирано, се предлага с някои екстри като неговата детоксикиращи ползи и минерали и витамини получавате от съставките. За да споменем повече добродетели на тези витаминизирани води, ще кажем, че благодарение на него детокс ефект, Те са чудесни за елиминиране на задържането на течности.

води

Ключът е да накъсате съставките на среден размер и да ги оставите да се мариноват във вода за една нощ в хладилника (за предпочитане в херметически затворени буркани). По този начин витамините се запазват по-добре.

Тези рецепти, които предлагаме, могат да се пият без вина и без ограничения.

С краставица

Най-често. Много хидратиращо. Помага за прочистване на тялото и черния дроб, докато подобрява храносмилателната функция и някои ментови листа. Те осигуряват вкус, както и други хранителни вещества и голяма засищаща сила. Просто като смесите тази съставка с лимон, ще получите идеалната рецепта за хидратират, стимулират метаболизма и насърчават доброто храносмилане.

Диня и ягода вода

Идеален за подхранване на кожата ви. Богат на съставки противовъзпалителни средства и хранителни вещества. Смесете няколко ягоди, парче диня, няколко стръка розмарин и щипка сол с вода.

Цитрусова вода

Трябват ви половин лимон, половина лайм, половин портокал и половин грейпфрут. И разбира се, половин литър вода. Изсипете плодовете в буркана и добавете кубчета лед (по желание). След това налейте водата, за да напълните буркана. Затворете го и го оставете за една нощ в хладилника.

Ябълкова вода с канела

Въпреки че ябълката съдържа някои калории, тази рецепта е почти нулева калория. Перфектен за отслабнете (поради увеличен метаболизъм) по отношение на детоксикирайте тялото си. Канелата стимулира органите ви да се прочистят, докато ябълката осигурява източник на витамини и минерали. Поставете нарязана ябълка във вода и я смесете с две пръчици канела.