Какво е здравето на устната кухина?

Необходимо е да се грижите за цялата уста, за да имате добро здраве.

жени

Думата "букална" се отнася до устата, която включва зъбите, венците, челюстта и поддържащите тъкани.

Полагането на добри грижи за здравето на устната кухина може да предотврати заболявания в устата.

Устното здраве също може да повлияе на здравето на тялото.

Лесно е да забравите за здравето на устната кухина.

Но доброто здраве на устната кухина е от съществено значение за цялостното здраве.

Как проблемите в устата могат да бъдат свързани със здравословни проблеми другаде? на тялото?

Здравето на устата може да бъде индикатор за здравето на тялото.

Устните проблеми не са само кариес, зъбобол и изкривени или изцапани зъби.

Много заболявания, като диабет, ХИВ, рак и някои хранителни разстройства, могат да причинят проблеми със здравето на устната кухина.

Например, диабетиците могат да развият проблеми със зъбите и венците, ако кръвната им захар остане висока.

Редовните стоматологични прегледи ще ви помогнат да поддържате добро здраве на устната кухина и да избегнете свързани здравословни проблеми.

Кои са най-често срещаните проблеми със здравето на устната кухина?

Най-честите проблеми със здравето на устната кухина са кариес и заболяване на венците.

Зъбни кухини

Всички сме изложени на риск от кариес. Бактериите (микробите), които естествено живеят в устата, използват захар от храната за производство на киселини.

С течение на времето киселините разрушават външния слой на зъбите.

След това възникват пропуски или други увреждания на зъбите.

Заболяване на венците

Заболяванията на венците са инфекции, причинени от бактерии, които заедно със слуз и други частици образуват лепкава плака върху зъбите.

Плаката, останала върху зъбите, се втвърдява и образува зъбен камък.

Гингивитът е лека форма на заболяване на венците. Оставя венците червени и възпалени.

Също така може да накара венците да кървят лесно. Гингивитът може да бъде причинен от натрупване на плака.

И колкото по-дълго плаката и зъбният камък остават на зъбите ви, толкова повече щети нанасят.

Повечето случаи на възпаление на венците могат да бъдат лекувани с ежедневно четкане и почистване с конец и редовно почистване в зъболекарския кабинет.

Тази форма на заболяване на венците не причинява загуба на кост или тъкан около зъбите.

Но ако не се лекува, може да прогресира до пародонтит. След това венците се прибират и образуват „джобове“, които се заразяват.

Носещата кост също може да бъде загубена.

Ако имате пародонтит, посетете вашия зъболекар за лечение.

В противен случай зъбите ви могат да се разхлабят с времето и трябва да бъдат премахнати.

Рискът от заболяване на венците е по-висок, ако:

  1. Пуши
  1. Имате заболяване като диабет или ХИВ/СПИН

Какви други проблеми мога да имам със зъбите си?

Синдром на пареща уста

Хората, които имат това заболяване, описват усещане за парене в устата или езика. По-често се среща при жени в менопауза. Причината му е неизвестна, но може да бъде свързана с:

  • хормони
  • суха уста
  • проблеми с вкуса
  • хранителни дефицити
  • използване на АСЕ инхибитори (лекарства за кръвно налягане).

Посетете Вашия лекар или зъболекар, ако имате синдром на парене в устата. Лечението зависи от причината (ако може да се определи) и може да включва хормонална терапия в менопауза, витаминни добавки, болкоуспокояващи или други лекарства.

Херпес лабиалис

Тези малки болезнени рани са причинени от вируса на херпес симплекс тип 1. Веднъж изложен на вируса, той може да се крие в тялото в продължение на години. Нещата, които стимулират вируса и задействат раните, включват:

  • вземете твърде много слънце
  • имате настинка или инфекция
  • имат менструален цикъл
  • чувствам се стресиран

Херпесът може да се разпространява от човек на човек. Обикновено се образува на устните, а понякога под носа или на брадичката. Херпесът зараства за около 7-10 дни без белези. Лекарства без рецепта могат да бъдат закупени, за да се поставят върху раните и да помогнат за облекчаване на болката.

Ако често получавате херпес, посетете Вашия лекар или зъболекар за рецепта за антивирусно лекарство. Тези лекарства спомагат за намаляване на времето за заздравяване и броя на новите рани.

Млечница

Тези рани са малки язви, открити в устата. Те имат бяла или сива основа и червена граница. Жените са по-склонни от мъжете да страдат от повтарящи се язви. Причината за афти е неизвестна. Рисковите фактори включват:

  • умора
  • стрес
  • менструален период
  • порязване от вътрешната страна на бузата или на езика
  • алергии
  • Цьолиакия
  • болест на Крон

Раните обикновено се лекуват сами в рамките на 1 до 3 седмици. Посетете вашия зъболекар, ако имате голяма рана (повече от половин инч). Може да се нуждаете от лекарство за лечение.

За да облекчите болката:

избягвайте горещи или пикантни храни

използвайте леки води за уста или солена вода

опитайте покрития без рецепта или болкоуспокояващи

Няма доказан начин за предотвратяване на афти. Ако имате млечница често, посетете вашия зъболекар или лекар.

Мугует или устна кандидоза

Тези гъбични инфекции се появяват като плоски или леко повдигнати, червени или бели лезии в устата или гърлото. Причината му може да е свръхрастеж на гъбички Candida. Тази гъбичка естествено живее в устата. Рискът от инфекция с дрожди се увеличава, ако:

  • имунната система е слаба
  • не се получава достатъчно слюнка
  • приемат се антибиотици

Лечението включва вода за уста или таблетки за смучене с противогъбични средства. Ако инфекцията се разпространи или имунната ви система е слаба, може да се нуждаете от противогъбични лекарства.

Кандидозата е често срещана при хора, които:

  • носят фалшиви зъби
  • те са много млади или стари
  • имате сухота в устата

Ако носите протези, почистете ги и ги премахнете преди лягане. Попитайте вашия зъболекар какви лекарства могат да помогнат, ако имате дрожди.

Сухота в устата или ксеростомия

Този проблем се случва, когато няма достатъчно слюнка в устата.

Някои причини, поради които хората имат сухота в устата, включват:

  • страничен ефект от лекарства или медицинско лечение
  • здравословни проблеми, като слюнка или нарушения на слюнчените жлези и ревматоиден артрит
  • запушване на слюнчената жлеза

Сухотата в устата затруднява храненето, преглъщането, вкуса и говоренето. Ако не се лекува, това може да доведе до кариес. Това е така, защото слюнката помага за отстраняването на парченца храна от устата и помага на киселината да спре да изгражда плака върху зъбите. Лечението на сухота в устата зависи от причината и варира от лекарства до промени в диетата. За да намалите сухотата, използвайте изкуствена слюнка, смучете бонбони без захар и използвайте овлажнител.

Лош дъх или халитоза

Лошият дъх може да бъде причинен от редица неща, включително:

  • лоша хигиена на устната кухина
  • малко храна
  • протези
  • заболяване на венците
  • суха уста
  • пушене
  • респираторни, храносмилателни или други здравословни проблеми
  • някои лекарства

Добрата хигиена на устната кухина и избягването на тютюн и някои храни често е полезно за хора с лош дъх. Но ако това не изглежда ефективно или ако винаги се нуждаете от вода за уста, за да скриете лошия дъх, посетете вашия зъболекар.

Рак на устата

Този вид рак може да засегне всяка част на устата. Ако пушите или дъвчете тютюн, рискът ви е по-голям. Пиенето на алкохол и тютюнопушенето увеличават риска още повече. Въпреки това, повече от 25% от случаите на рак на устата засягат непушачите.

В повечето случаи ракът на устата се появява след 40-годишна възраст. Не винаги е болезнено. Следователно тя може да остане незабелязана до късните етапи. Помолете Вашия лекар да следи за признаци на рак на устата по време на Вашия редовен преглед. Ракът на устата обикновено се появява като малка бяла или червена точка навсякъде в устата.

Други признаци на рак на устната кухина включват:

рана, която кърви лесно или не зараства

промяна в цвета в устата

бучка, грапава област или друга промяна

болка, нежност или изтръпване навсякъде в устата или устните

затруднено дъвчене, преглъщане, говорене или движение на челюстта или езика

промяна в подреждането на зъбите


Устни проблеми от лечение на рак

Лечение като химиотерапия или облъчване на главата или шията може да доведе до сухота в устата, кариес, болезнени рани в устата и напукани или обелени устни. Направете пълен стоматологичен преглед, преди да започнете лечение на рак.

Бременна съм. Трябва ли да полагам специални грижи с моя устата?

Ако сте бременна, имате специални здравни нужди. Преди да забременеете, най-добре е да правите стоматологични прегледи на всеки 6 месеца. Трябва да имате добро здраве в устната кухина преди бременността.

Ако сте бременна и не сте имали редовни прегледи:

  • †< Вземете изчерпателен устен изпит в началото на бременността. Тъй като сте бременна, вашият зъболекар може да не иска да прави рутинни рентгенови снимки. Но ако имате нужда от рентгенови лъчи, рискът за здравето на бебето е малък.
  • Не забравяйте, че лечението на зъбите по време на бременност е безопасно. Най-доброто време за лечение е между 14 и 20 седмици. През последните няколко месеца може да се чувствате неудобно на стоматологичен стол.
  • Вземете всички стоматологични процедури, от които се нуждаете. Ако избягвате лечението, можете да изложите на риск здравето и здравето на бебето.
  • Практикувайте добра хигиена на устната кухина, за да контролирате риска от заболяване на венците. Бременните жени могат да имат промени във вкуса и червени, подути венци, които лесно кървят. Това състояние се нарича бременност гингивит. Причината за бременност гингивит може да бъде лоша хигиена на устната кухина или по-високи нива на хормони. Досега се смяташе, че заболяването на венците може да увеличи риска от бебе с ниско тегло. Изследователите не са успели да потвърдят тази връзка, но текат проучвания, за да разберат повече.

Какво мога да направя за здравето на устната кухина на моето бебе?

Следват някои неща, които трябва да знаете за здравето на устната кухина на вашето бебе.

  • Същите микроби, които причиняват кариес в устата ви, могат да бъдат предадени на вашето бебе. Не поставяйте бебешки предмети, като играчки, лъжици, бутилки или залъгалки в устата си.
  • Почистете зъбите и венците на бебето с чиста марля или бебешка четка за зъби след кърмене или хранене. Това помага да се елиминират захарите, открити в млякото, които могат да причинят кариес.
  • Ако хранете бебето си по шише, опитайте се да го спрете на едногодишна възраст. Избягвайте да давате на бебето бутилки или залъгалки по време на дрямка или преди лягане. Смученето на бутилка в легнало положение може да увреди зъбите на бебето.
  • Всички бебета трябва да посещават зъболекар на едногодишна възраст. Зъболекарят ще провери дали няма проблеми в устата на бебето. Освен това ще ви покаже как да се грижите за зъбите и устата на детето си.
  • Говорете с Вашия лекар за най-добрите възможности за вода за деца. Флуорът е полезен за вашите зъби. Но твърде много флуорид може да увреди развитието на зъбния емайл при децата.

Каква паста за зъби или вода за уста Трябва да се използва?

  • В продажба има много видове пасти за зъби. Някои са за избелване, други за намаляване на гингивит и плака, а други за чувствителни зъби. Преди да изберете паста за зъби за семейството си, знайте основите.
  • Докато пастата за зъби съдържа флуорид, тя е полезна за здравето на устната кухина. Извън това изборът на паста за зъби е лично решение.

Какви стъпки мога да предприема, за да имам здрава усмивка?

Мийте зъбите си поне два пъти на ден с флуоридна паста за зъби. Направи го просто станете и преди да заспите. Веднъж на ден използвайте зъбен конец или почистващ препарат за зъби, за да отстраните храната, която не може да достигне до четката.

Уверете се, че:

  • Пийте вода, която съдържа добавен флуорид, ако е възможно. Флуорът осигурява защита срещу кариес. Повечето обществени водни системи са добавили флуор. Консултирайте се с вашия отдел по здравеопазване или отдела за вода, за да видите дали водата съдържа флуорид. Можете също така да използвате вода за уста с флуор, освен четкане и почистване с конец, за да предотвратите появата на кариес.
  • Внимателно почистете всички страни на зъбите с четка с мека четина. Най-добре е да правите кръгови движения и кратки движения напред-назад.
  • Отделете време да измиете венците си и внимателно да изчеткате езика си, за да помогнете за премахването на плаката и храната.
  • Помолете вашия зъболекар или зъболекар да ви покаже най-добрия начин за почистване на зъбите.
  • Сменете четката за зъби на всеки 3 месеца или по-рано, ако четката изглежда износена или четините се отварят. Нова четка за зъби премахва повече плака.
  • Ако носите протези, не забравяйте да ги премахнете през нощта и да ги почистите, преди да ги поставите обратно на следващата сутрин.

2. Водете здравословен начин на живот

  • Яжте здравословни храни.

  • Намалете риска от поява на кариес чрез четкане след хранене. Избягвайте закуски със захар или нишесте между храненията.

  • Да не се пуши. Повишава риска от заболявания на венците, рак на устата и гърлото и гъбични инфекции в устата. Също така влияе върху цвета на зъбите и миризмата на дъха.

  • Ограничете приема на алкохол на едно питие на ден при жените. Прекомерната консумация на алкохол увеличава риска от рак на устата и гърлото. Употребата на алкохол и тютюн заедно увеличава риска от рак на устната кухина повече, отколкото използването само на един от тези продукти.

  • Ограничете консумацията на сода. Дори диетичната сода съдържа киселини, които разяждат зъбния емайл.

3. Правете редовни прегледи

    Вземете устен изпит веднъж или два пъти годишно. Зъболекарят може да препоръча повече или по-малко посещения в зависимост от здравето на устата ви. При повечето рутинни посещения ще бъдете лекувани от зъболекар и зъболекар. По време на редовни прегледи зъболекарите търсят признаци на заболяване на устата, инфекция, проблеми, нараняване и рак.

Посетете веднага своя зъболекар, ако:

  • имате рани, които не зарастват в рамките на 2 седмици
  • имате проблеми с преглъщането или дъвченето


Актуализирано: 19 септември 2018 г.