Може да познавате това растение под едно от другите му често срещани имена: аир, сладка мирта или сладка трева, но всъщност научното му име е Acorus Calamus. Сладкият каламус е полуводно многогодишно растение, което расте диво на блатисти места, езера и потоци в Индия и Бирма.
Един от най-добрите начини за получаване на неговите лечебни ползи е приготвянето на инфузия с нейните корени. Искате ли да научите как да го приготвите? Обърнете внимание на следните съвети.
Как да приготвим запарка от каламус
Съставки
- 2 грама или 1 супена лъжица сушени коренища
- 250 мл вода
Подготовка
- Загрейте водата, докато заври.
- Добавете изсушените коренища към врящата вода.
- Оставете да се влива около 15 минути.
Ако сте бременна или кърмите не ви е удобно да пиете тази инфузия редовно. Не бива да го правите и вие ако имате сърдечни проблеми или страдате от хипертония. Искате ли да знаете какви са всички предимства на тази лечебна напитка? Обърнете внимание на следващите редове.
Лечебни ползи от инфузия на калам
Една от основните характеристики на тази инфузия е, че има богато съдържание на активни съставки. Той е богат източник на:
- Етерични масла: цинеол, алфа-пинен, алфа-терпинеол, азулен, бета-асарон, камфен, камфор, холин, делта-кадинен, елемицин, етанол, ментол, евгенол, галангин и лимонен.
- Минерали: магнезий и цинк.
- Терпени
- Танини
Това богато съдържание на естествени компоненти осигурява на тази инфузия страхотни свойства и лечебни ползи. Може да ви помогне:
Други лекарствени инфузии
Ако по някаква причина ви е трудно да получите ароматния каламус, трябва да знаете, че има голямо разнообразие от билкови настойки, които можете да приготвите у дома, да лекувате различни заболявания или да ги предотвратявате. Препоръчвам ви да разгледате предложенията в следващия списък, със сигурност ще ви харесат!
- Запарка от босилек. Ще знаете как да приготвите тази вкусна и ароматна напитка, която има много лечебни свойства, но преди всичко ще ви помогне да усвоите храната по-добре.
- Инфузия на карамфил. Подправка, която се слави със способността си да се бори с различни инфекциозни заболявания, например халитоза, благодарение на мощния си ефект като естествен антибиотик. Въпреки че вкусът му е силен, той е много лесен за приготвяне и можете да го използвате като естествено средство за лечение при различни условия.
- Инфузия на кардамон. Това е лесен начин да се възползвате от лечебните ползи на тази лечебна подправка. Това е напитка със силен, но анасонов аромат, която може да ви донесе големи ползи за здравето. Приготвянето му е много просто и след няколко минути можете да се насладите на много ароматна и лечебна напитка.