• КОМПАРТЪР
  • чуруликане
  • Compartir
  • връзка
  • електронна поща
  • печат

Какво е по-лошото: наднорменото тегло или неудобството от наднорменото тегло? През последните години някои защитници помолиха да вземем нов подход, когато се занимаваме със затлъстяването. Те твърдят, че притеснението от размера на тялото само прави хората с наднормено тегло по-тревожни, депресирани и склонни към хранителни разстройства. Някои дори твърдят, че затлъстяването не е истински проблем.

здравето

Най-строгите изследвания обаче все още определят затлъстяването (определено като висок процент телесни мазнини) като опасност за много заболявания и преждевременна смърт. (Трябва да се отбележи, че мнозина, които омаловажават затлъстяването, получават пари от Coca-Cola.) И наднорменото тегло не е единственият проблем. Хората, които не се хранят здравословно и не спортуват, също са по-склонни към заболявания като диабет, въпреки че техният метаболизъм им позволява да поддържат нормално тегло.

Но ето някои обнадеждаващи новини: Изследванията показват, че хората, които променят начина си на живот, но не губят тегло (или които губят само 5 до 10 процента), все още намаляват здравословните си проблеми, като се придържат към здравословен начин на живот. И това предоставя възможности за местните църкви.

Християнските общности не винаги са преподавали на цялостен поглед върху това, за което са предназначени нашите тела. Често се наблюдава проблемът, който рядко проповядваме толкова пламенно на лакомия, колкото на сексуалната неморалност. Разбира се, ако безстрашието и легализмът не работят за секса, не бива да се опитваме да го накараме да работи за храна. Вместо това църковните лидери могат да учат, че храната и сексът трябва да се ползват толкова, колкото са създадени за поддържане на живота. Като такива и двамата изискват от нас да възприемем дисциплини, които спазват създадените ни ограничения.

Освен това местните църкви могат да се занимават с проблеми в основата на нездравословната връзка с храната. Много от нас преяждат или ядат лошо, за да се справят със стреса или самотата - което от своя страна може да се окаже също толкова лошо, колкото пушенето. Храната често се използва за справяне с по-сериозни форми на травма. Например жертвите на сексуално насилие са много по-склонни към затлъстяване, съзнателно или несъзнателно се опитват да се защитят, като се правят по-малко физически привлекателни. Ако храната е едно от малкото удоволствия или средства за защита, на които човек може да разчита в момента, е малко вероятно поведението му да се промени чрез лекции или лекции за диабет или проблеми със сърдечните заболявания.

Следователно насърчаването на някой да възприеме здравословен подход към храната включва разбиране на емоционалните нужди, които храната изпълнява в момента, и намиране на начини за по-добро хранене заедно. Това може да означава осигуряване на грижи (или препоръки) за големи или малки психични проблеми; отговорни един на друг за спазване на съботата; и говори духовни истини с болката, която много от нас носят от миналото си. Всички тези предложения са по-полезни, отколкото директно или индиректно смущаващи хора за техните измервания на талията.

Подобно на много други лоши навици, нездравословното хранене процъфтява в изолация. Много по-лесно е да се сдържим от лакомията, когато споделяме храна. Същото е и с упражненията - всеки трябва да го прави, независимо от теглото си и често е по-лесно да го правите заедно. Доброто хранене и редовните упражнения са свързани с грижата за телата, които Бог ни е дал, а не само с постигането на определен тип тяло. Слабите и не толкова слабите могат да се радват, ако всички се стремим да се храним здравословно.