Честит старт на седмицата!

Десертът, който да споделя със семейството си тази неделя: Здравословни Сникърс готов за 10 минути.

здрави

Ще бъда честен, през седмицата изпитвах ужасни жалки желания, които винаги бяха най-голямата ми слабост (не повече). Прекарах 1 минута в мислене дали го сравнявам или не, в супермаркета. В крайна сметка импулсът отмина и реших, че е по-добре да приготвя нещо вкусно у дома. Тогава си помислих да потърся здравословната версия на snickers в интернет, за да проверя дали това съществува и с моя изненада го направи did .

Тайно: Когато търся вдъхновение за нови десерти, винаги го намирам в Pinterest 🙂 една от любимите ми мрежи за откриване на нови неща. ставаше въпрос за пускане в търсачката „Healthy Snickers“ и чудото беше направено.

Тогава просто трябваше да разгледам нещата, които имах в малката си кухня, за да видя как го адаптирах. Нещото завърши добре, бях изумен колко добри са моите здрави сникъри, около хиляда пъти по-богати от оригинала. (без майтап, много по-малко е забавно).

Просто трябва да имам домашен бонбон -_-, за да съм перфектен, но хей, не е необходимо. Когато направя здравословен и домашен карамел, ще направя тази рецепта отново, за да проверя дали много не съм пропуснал сега. хи хи, ще ви информирам 😉

Сега, нека да отидем с рецептата ....

Как да направим здравословни сникъри за 10 минути?

[tab] [tab_item title = ”Съставки”]

Рецепта за 12 топки Snickers

  • 15-20 дати
  • 100 г овесени ядки
  • 50 г домашно фъстъчено масло (или каквото имате под ръка)
  • 30g несолени печени фъстъци, нарязани
  • 2-3 супени лъжици вода до лепкава консистенция
  • 30g тъмен шоколад 80% какао и без добавена захар

[/ tab_item] [tab_item title = ”Подготовка”]

Тук ще ви дам 2 варианта, да го направите под формата на топки или под формата на енергийни барове 😉

да ги направи на топки

  • натрошете фурмите и добавете овесените ядки, разбъркайте на ръка или с пасатора, докато получите лепкава маса.
  • оформете топчета с тестото, сложете парченцата фъстъци вътре и затворете добре.
  • покрийте половината топка с тънък слой фъстъци.
  • покрийте половината без фъстъци с тъмен шоколад (разтопете шоколада в микро с 2 чаени лъжички мляко)
  • Поставете в хладилника за 10 минути

за да ги направите под формата на решетки:

  • Поставете овесените ядки и тестото за фурми в правоъгълен кран, (кранът е този, който ще ви помогне да придадете формата на лента) той може да бъде квадрат. В идеалния случай не трябва да има заоблени ръбове - същите, които използвате, за да носите храна на работа.-
  • Навлажнете ръката си, смачкайте сместа в бункера, докато има еднакъв размер по цялата повърхност.
  • отгоре с тънък слой фъстъчено масло.
  • изсипете шоколада върху фъстъка и го оставете да почине за няколко минути.
  • Изрежете формите на решетките с нож (също мокри, за да не залепват)
  • Поставете в хладилника за 10 минути

Имате 2 различни начина да подготвите здравите си Snickers!

Сега е ваш ред да опитате у дома!

Не забравяйте да ми изпратите вашата страхотна снимка във facebook или Instagram. Умирам да видя здравите ви барове или топки на Snickers!

Харесвате ли рецептата? споделете го с приятелите си и ми оставете вашите коментари!

Много сладки сладки целувки и до скоро!