Тези вкусни алтернативи са идеални за замяна на хляб и освен това те ще ви помогнат да поддържате здравословен живот.
Сутрин специална миризма, която излиза от пекарните, ни казва, че е време да си купим тази вкусна и хрупкава хляб който ще ни придружава по време на закуска. Въпреки че знаем, че е един от храна което не ни позволява да поддържаме здравословен живот, оставяме неговия аромат и вкус най-накрая да ни убедят.
И то е, че белият хляб е една от най-популярните храни в света и е имало толкова много сутрини, че сме го яли, че е почти почти задължително правило те да са на нашата маса, когато споделяме ядене. предястие.
Но както знаем, всичко в излишък е вредно. Освен че не доставяме никакви хранителни вещества на тялото, ако го приемаме ежедневно, това може да доведе до увеличаване на нашето тегло телесно. Така че най-хубавото е, че започваме да избираме други по-здравословни алтернативи.
Нямам нищо против да не ям хляб, но да се търсят други варианти, защото, вярвате или не, животът без хляб наистина съществува. След това представяме седем страхотни и вкусни опции, които можете да намерите в натуристки къщи или които можете да направите сами. Да вземат под внимание!
- Рецепти за по-дълъг, здравословен живот - Храни за по-добро здраве - AARP навсякъде
- Съвети, които можете да приложите в ежедневието си, за да поддържате по-здравословна диета Vida BioBioChile
- Балансирана диета за здравословен живот
- Предложения за рецепти с месо за разнообразна и здравословна диета - Месо и здраве
- Диета, която подобрява усмивката полезни храни за здравето на нашите зъби