авокадо

Отново, на тези дати, когато се дишат тържества, решихме да ви предложим още една от нашите домашни рецепти, винаги приготвени със здравословни храни, така че да можете да се насладите на този специален ден като семейство, без да пренебрегвате здравословната и балансирана диета.

И между другото ние се възползваме от възможността да обясним нещо трудно за разбиране понякога:

„Че здравословната диета не трябва да противоречи на добрия вкус на храната“

Здравословна рецепта от салата от пиле и авокадо с цитрусов винегрет, приготвена със здравословни и натурални храни, за да се храним добре, без да пренебрегваме здравословното и балансирано хранене

Както обяснихме в началото, това, което искаме с тази домашна рецепта, е да покажем, че здравословната диета не е несъвместима с вкуса.

Погрешно смятаме, че здравословната диета включва приготвяне на ястия, които обикновено не са добри, което предполага, че тези видове диети обикновено не ги поддържат с течение на времето, тъй като сме склонни да се уморяваме и винаги можем да ядем храна, "която харесваме". .

Но има цял свят от здравословни и здравословни рецепти, които ни помагат да придадем онова „добро“ докосване до храни, които първоначално смятаме, че не са вкусни. За щастие, в наши дни здравословната храна, органичните храни и други са все по-широко разпространени, така че не е трудно да се намерят хранителни препарати, които да ни позволят да се наслаждаваме на тези семейни ястия, без да забравяме диетата, здравето и хранителните навици,.

Трябва да имате предвид, че няма перфектна здравословна диета, има здрави хора, които поддържат добра физика, които следват напълно различни диети, съществуващи на този широк пазар на здравословни храни като макробиотичната, суровата веганска, вегетарианска, аюрведична, алкална диета, щадящ, според кръвната си група, без глутен, против стареене, метаболитен тип и безкрайно повече, отколкото би ни дал да напишем книга.

Затова решихме да не ви объркваме, съветваме ви да се насладите на домашната подготовка на тази здравословна рецепта, която ви позволява да поддържате здравословна диета в този специален семеен ден и в следващата ни статия ще обясним с прости стъпки изискванията, които здравословното хранене трябва да отговаря.

Междувременно, ако трябва да разширите информацията за храните и хранителните вещества, които те осигуряват, можете да го направите чрез нашата онлайн програма, където се обяснява, без да се забравя разбира се, че правилното боравене с храната е ключов елемент във всичко, свързано със здравословното хранене, здравословна и балансирана диета. Нещо, което Министерството на здравеопазването ни обяснява в това ръководство за семейства.