Начало »Как доброто хранене се бори с кариесите
Здравословна диета за предотвратяване на кариес
Здравословната диета и доброто хранене играят много важна роля за здравето на устната кухина и профилактиката на кариес, което засяга не само зъбите и венците, но и здравето на човешкото същество като цяло.
Здравословната диета е естествено балансирана и осигурява всички необходими хранителни вещества за растежа. Той трябва да включва следните групи храни: зеленчуци, зърнени храни, плодове, бобови растения, месо (протеини) и млечни продукти (мляко, кисело мляко, сирене и др.). Диета с прекомерно високо съдържание на прости въглехидрати увеличава възможността от кариес.
Захарта може да се намери в много преработени храни, дори в някои, които дори нямат сладък вкус. Например подправки, използвани като салатни превръзки, кетчуп, желатин, сладолед, смутита, сладкиши, шоколадови бонбони, чипс, хляб, зърнени закуски и бисквити.
В дентална клиника Бушин препоръчваме да се грижите за диетата си, за да имате оптимално здравословно състояние и да правите прегледи на всеки 6 месеца със зъболекарите си, за да предотвратите появата на различни заболявания на устната кухина.
- Хранителни и диетични съвети за предотвратяване на камъни в бъбреците Уролог в Богота Др
- Диетични съвети за диабетици; Диетолог-диетолог
- Важни съвети за здравословна диета Кухня и вино
- Съвети за водене на здравословен живот, днес във форума IDEAL; Средиземноморска диета; Идеално
- Практически съвети за здравословна и устойчива диета