Тази невероятна рецепта е здравословна ягодова боровинка сладолед рецепта с шоколадови чипове. Това е здравословна възможност и сега през лятото можете да използвате, за да се освежите и като опция да се грижите за вашата диета. Това е рецепта, направена от напълно здравословни съставки и препоръчана от нашия диетолог Мария Мартинес Феран.

Съставки на рецептата за сладолед:

  • Обикновено гръцко кисело мляко ?
  • Пет ягоди ?
  • Две унции 85% тъмен шоколад ?
  • Някои боровинки

здравословна

Разработване

  • Разбийте киселото мляко заедно с предварително измитите ягоди.
  • Накълцайте тъмния шоколад с нож.
  • Добавете боровинките и шоколада към сместа и разбъркайте, за да се смеси.
  • Замразете за 4 часа.
  • И вуаля, имате своя здравословен и вкусен сладолед.

Имоти

Това е добър вариант като здравословен десерт, богат на витамини и минерали поради високото си съдържание на плодове. Освен това има страхотна антиоксидантна сила от шоколада и боровинките. Ето защо, ако сте спортист, би било много добър вариант да включите този тип рецепта след тренировка заедно с някои храни, богати на въглехидрати.

Спортен диетолог-диетолог в Sanus Vitae Madrid

Това е част от рецептите, които екипът ни от диетолози включва в своето хранително планиране и съвети. Можете да намерите повече информация за нашите услуги, като кликнете тук.

Ако искате да знаете повече рецепти от нашия екип, можете да ги видите тук.