Тази невероятна рецепта е здравословна ягодова боровинка сладолед рецепта с шоколадови чипове. Това е здравословна възможност и сега през лятото можете да използвате, за да се освежите и като опция да се грижите за вашата диета. Това е рецепта, направена от напълно здравословни съставки и препоръчана от нашия диетолог Мария Мартинес Феран.
Съставки на рецептата за сладолед:
- Обикновено гръцко кисело мляко ?
- Пет ягоди ?
- Две унции 85% тъмен шоколад ?
- Някои боровинки
Разработване
- Разбийте киселото мляко заедно с предварително измитите ягоди.
- Накълцайте тъмния шоколад с нож.
- Добавете боровинките и шоколада към сместа и разбъркайте, за да се смеси.
- Замразете за 4 часа.
- И вуаля, имате своя здравословен и вкусен сладолед.
Имоти
Това е добър вариант като здравословен десерт, богат на витамини и минерали поради високото си съдържание на плодове. Освен това има страхотна антиоксидантна сила от шоколада и боровинките. Ето защо, ако сте спортист, би било много добър вариант да включите този тип рецепта след тренировка заедно с някои храни, богати на въглехидрати.
Спортен диетолог-диетолог в Sanus Vitae Madrid
Това е част от рецептите, които екипът ни от диетолози включва в своето хранително планиране и съвети. Можете да намерите повече информация за нашите услуги, като кликнете тук.
Ако искате да знаете повече рецепти от нашия екип, можете да ги видите тук.
- Нискокалоричен сандвич за сладолед; Лесна и здравословна рецепта!
- Безвъглехидратни тортили Здравословен рецепт Кето Функционална женска сила
- Палачинки с канела от ябълки с ниско съдържание на въглехидрати; Лесна и здравословна рецепта!
- Курсове за здравословно готвене Venu Sanz Рецепта Елда крепчета вегетариански и без глутен
- Говеждо салпикон тостадас - здравословна рецепта