севиля

Наскоро Росио Гала, диетолог от RG Nutrition, посети центъра на OSCUS Севиля, за да даде конференция за здравословните навици на студентите от курса по фризьорство и естетика в центъра.

RG Nutrition популяризира здравословните навици

Целта беше да им се дават съвети относно храненето и здравословните навици, да им се помогне да имат здравословна диета и да се премахнат типичните митове, разпространяващи се сред младите хора, като например, че плодовете ви напълняват или че бананът не трябва да се приема, и даване на конкретни хранителни препоръки за студентските им обстоятелства, като здравословни закуски и т.н.

Необходим разговор

Студентите от този курс по фризьорство и естетика ще работят утре в областта на здравето и красотата. Важно е те да знаят колко е важно да се чувстват добре отвътре и отвън, по цялостен начин. И то е, че това, което ядем, влияе върху здравето на косата или кожата ни, така че не е достатъчно само с кремове или козметика.

Утре тези млади хора ще могат да споделят със своите близки хора и клиенти обяснените здравословни навици, които те също могат да приложат на практика в ежедневния си живот. По този начин Росио взаимодейства с младите хора, опитвайки се да разреши всички съмнения, които биха могли да имат, и нетърпелив да сподели това, което знае.

Здравословни навици навсякъде

Здравето е най-добрата красота и основата на всичко е да се храните добре и да правите физически упражнения редовно. Много от болестите, които страдаме през целия си живот, са свързани с грешния начин да се грижим за себе си или да не го правим директно.

Толкова важно, колкото изучаването на език и математика е да се наблегне на здравословните навици, тъй като неспазването им дори може да се превърне в проблем за общественото здраве. Ученето им трябва да присъства в началните и средните училища, сред децата и младежите, които трябва да знаят от какви хранителни вещества се нуждае тялото им и какви храни ги съдържат, за да знаят как да ги оценят.

Не боли, че те се запомнят в други области като работното място или университета, сред онези, които вероятно започват да готвят и трябва да знаят триковете, за да получат пълни ястия с хранителни вещества, както и много вкусни.

От RG Nutrition сме много доволни от опита и успяхме да си сътрудничим в това преживяване.