Вкусни кухненски предложения, които да направите с патладжани. Богати и здравословни рецепти

При балансирана диета зеленчуците играят много важна роля, но обикновено са най-сложните за въвеждане в детските менюта, затова Guiainfantil.com предполага някои рецепти с патладжан здрави и привлекателни. Атрактивната презентация може да направи чудеса, когато става въпрос за насърчаване на децата ви да опитат тези зеленчуци, които най-малко харесват. Тези рецепти за деца са специално разработени за тях да дегустират патладжани.

здравословни

Меню с патладжани за деца

Патладжаните са лесни за въвеждане в диетата на децата, поради тяхната много мека текстура и вкус, които могат лесно да се комбинират с тиквички или домати. При вегетарианска диета те могат да се използват за приготвяне на ястия като кюфтета, без да се използва месо.

Патладжанът е диуретик и силно се препоръчва при всякакъв вид диета. Помага за контролиране на детското затлъстяване, понижава холестерола и е богат на Витамин Е, в допълнение към витамин А, В и С. Той е антиоксидант и съдържа много фибри. Може да се използва дори извън кухнята, за заздравяване на изгаряния и облекчаване на изгарянето им.

Рецепти за патладжани за деца

Патладжани, пълнени с кайма Научете как да направите тази богата и домашна рецепта за патладжани, пълнени с кайма. Guiainfantil.com ни учи да правим лесна, проста и много богата рецепта. Идеална рецепта за вечеря или детски обяд. Казваме ви всичко необходимо, за да го направите, стъпка по стъпка.

Рулца от патладжан със сирене Рулца от патладжан, пълнени със сирене. В GuiaInfantil ви препоръчваме да направите вкусни рула от патладжан със сирене, които ще зарадват семейството. Особено от вашите деца, тъй като те обичат това питателно ястие.

Мусака или лазаня от патладжан Научете как да направите тази вкусна рецепта за лазаня от Мусака или патладжан. Guiainfantil.com разработи мека, лека и много здравословна рецепта за деца. Рецепта за деца на ястие, произхождащо от Гърция, което включва зеленчуци и месо. Лесна рецепта за приготвяне за деца.

Хамбургери с патладжани Следвайте нашата рецепта и научете как да направите вкусни бургери с патладжани, лесни и леки, за деца и цялото семейство. Идеална рецепта за тези, които спазват вегетарианска диета или за тези, които трябва да отслабнат. Поради високото си съдържание на фибри, той е идеален за деца и бременни жени със запек. Към кухнята!

Патладжани, пълнени с ориз и зеленчуци Рецептата за пълнени патладжани с ориз и зеленчуци е проста, бърза и евтина. Много пълноценно вегетарианско ястие за деца. В Guiainfantil.com ви казваме всичко необходимо за направата на тази рецепта. Съберете съставките и следвайте нашата стъпка по стъпка.

Запечени кюфтета от патладжан С тази рецепта за кюфтета от патладжан ще ви накараме да се осмелите да опитате здравословно ястие, поднесено по познат начин и в същото време различно. лесна и здравословна рецепта за печени кюфтета от патладжан. Научете как да направите тази рецепта, стъпка по стъпка.

Паста със сос от патладжан Рецепта за паста от фузили в патладжан и доматен сос. Guiainfantil ви предлага лесна, евтина, вегетарианска рецепта, идеална за деца, които трябва да поддържат тегло.

Сандвичи с патладжан Хрупкава рецепта с патладжан, придружена от салам, шунка и сирене. Закуска, на която децата няма да могат да устоят, и добър начин за тях да ядат зеленчуци.

Патладжани на скара с доматени закуски могат да навредят на балансираното хранене, предлагаме ви няколко парчета патладжан на скара с домат, рецепта за деца като здравословна и вегетарианска закуска. Идеален стартер или аперитив за семейни събирания или тържества.

Канапе от патладжани и домати Канапе от патладжан, домат и сирене. Guiainfantil.com ни учи как да направим тази рецепта за канапе или монтадито с патладжан, домат и сирене. Добър и вкусен начин децата да опитат да ядат зеленчуци. Рецепта за предястие или аперитив.

Патладжан, пълнен с печени зеленчуци Научете как да направите тази вкусна рецепта за пълнен патладжан с печени зеленчуци. Guiainfantil.com предлага да подготвим тази оригинална, изискана и много здравословна рецепта, както за детски обяд, така и за вечеря. Лесна и проста рецепта за приготвяне за семейството.

Хрупкави очукани патладжани Рецепта за очукани патладжани за деца. Патладжаните са едни от най-гъвкавите зеленчуци, що се отнася до готвенето, с тях можем да направим рецепта за деца от очукани патладжани, здравословна и хрупкава закуска.