Блог за леки и диетични рецепти

Страници, които харесвам

Понеделник, 23 май 2016 г.

ЯБЪЛКИ СОРБЕТОВИ ПОЛИ

Помните ли записа, публикуван от мен преди няколко дни, в който приготвих сладолед с вкус на чийзкейк и ягоди? В този пост говорих за това как можете да направите същата рецепта само с пликовете с напитки от болеро и по този начин тя е напълно подходяща за всяка диета с ниско съдържание на въглехидрати като #dietadukan.
Е, тук ви предлагам демонстрацията как да ги направите и те са невероятно добри. дори и да не го замразите, сместа е вкусна.

В този случай направих 3 стълба, но можете просто да направите желаната сума
удвояване на сумите.

* Тази рецепта е подходяща за всеки # здравословен # храна # обяд # закуска или каквото искате
На диетата на dukan е подходящ от #attack или в #escaleradukan #escaleranutritional от понеделник.

** Ако нямате пликове за напитки от болеро, с пликовете можете да приготвите чай от лимон и чай без праскова без захар от Hacendado (намира се в пътеката за безалкохолни напитки)

ябълкови

Съставки (за 3 поляка):

  • 5 Cs Smoothie Cheese 0% mg (в този случай Lidl)
  • 2cc напитка Bolero (в този случай ябълков вкус)
  • Подсладител
  • Тениски (Това са от ikea)

Разработка:

Смесете разбитото сирене с подсладителя (Трябва да внимавате с количествата, защото болерото е сладко и в противен случай може да бъде много сладко) и двете чаени лъжички болеро и разбъркайте добре, докато се разтвори напълно.
* Тествайте сместа, за да коригирате количествата.

Отидете с лъжица на сместа в ризите, докато достигнат маркировката за пълнене. Тъй като сместа е много гъста, по-добре я почукайте по плота, така че въздухът да излезе навън и ризата да се напълни добре.
И поставяме във фризера за минимум 2-3 часа или по-добре, ако е от един ден до следващия. И готово!