Личен блог на Хосе Алберто Бенитес Андрадес със съвети #fitness

  • Jabefitness
  • Индекс
  • За мен
  • Витоник
  • Блог
    • Подкасти
    • Хранене
      • Вечери
      • Храни
      • Закуски
      • Здравословни рецепти
      • Допълнение
      • Хранителен анализ
      • Хранителни сравнения
    • Компилации
      • Моят дневник
      • Седмични четения
      • обучение
      • Туитове и други
  • Контакт
  • Абонирай се !

  • диетата

    Днес ви представям четиридесет и пета програма на рубриката, която стартирахме по местното радио преди няколко месеца и която се обадихме Полезно е.

    Програмата Сутринта е на Леон, Асторга и Ла Баньеса в EsRadio, всъщност можете да слушате програмата, като кликнете тук.

    Отново ви напомням, че можете да ме слушате всеки понеделник започва в 13:00 в EsRadio настройка на радиото на циферблата 90.2 ако сте в Леон или в Асторга в 97,7 и ако не от където и да е в Испания, можете да ме слушате от следния линк:

    За тези от вас, които не са имали възможност да ме слушат днес, можете да го направите чрез ivoox канала на Es La Mañana de León, ето програмата:

    И ако не ... за да не ходите с разфасовки, ще ви оставя качена само секцията Полезно е (така се нарича) днес.
    Имате го и в Youtube:

    Надявам се че го харесваш!

    Имам само лек, но важен резултат, кетонните тела се произвеждат от черния дроб, когато нивата на кръвната захар са много ниски и разграждам енергията, съхранявана в мастни киселини, всъщност ако диетата е много богата на протеини, вероятно не да влезете в кетоза, диетата да бъде нормален протеин и високо съдържание на мазнини и изключително ниско съдържание на ch, за да се случи това, в противен случай мисля, че същото от диетата на Dukan е много високо съдържание на протеини и това е лошо в дългосрочен план.

    Хосе Алберто Бенитес Андрадес • 4 ноември 2015 г.

    Наистина Кристиан, в следващата програма ще го изясня, хиляда извинения за глупака 😀