В нашия онлайн билкар ще намерите каталог на здравословни и органични храни на най-добрата цена. Започнете със здравословни хранителни навици сега.
В Casa Pià можете да намерите органична храна на конкурентни цени и основните марки в натурални продукти. The органична и натурална храна които можете да намерите в нашия билкар онлайн са строго подбрани в резултат на опит което ни подкрепя. Безплатна доставка страхотна от € 27 поръчка.
Много скорошни проучвания свързват a здравословно и естествено хранене с профилактика на важни заболявания, като рак или сърдечно-съдови заболявания.
Има доказателства, че консумацията на a здравословно хранене въз основа на зеленчуци и плодове, има защитен ефект при множество нарушения. Дали мазнините сами по себе си са водеща причина за някои заболявания е въпрос, който все още е на дискусия, въпреки че наситените и частично хидрогенирани мазнини вероятно увеличават риска от коронарна болест на сърцето.
Ясното заключение, извлечено от съществуващите епидемиологични доказателства, е, че много хора имат неоптимални количества хранителни вещества, получени от неспазване на здравословна диета и потенциалът за профилактика на заболяванията след естествена диета е значителен, тъй като значителна част от хроничните заболявания често са свързани към лоши или неадекватни хигиенно-диетични навици.
Всяка диетична насока трябва да подчертае значението на създаването и поддържането на здравословни модели на хранене, за поддържане на здравето и намаляване на риска от заболяване.
Здравословни и естествени храни от всякакъв вид
Всичко, което ядем и пием, изборът на храна и напитки, които правим всеки ден и през целия си живот, е определящо за нашето здраве. Поради тази причина в Casa Pià можете да намерите голямо разнообразие от здравословна и естествена храна, които са произведени и разработени по екологичен, биологичен или органичен начин, като минимизират въздействието на човешката дейност върху околната среда, оптимизират използването на ресурси, помагат за поддържане на биологичното разнообразие и, както виждате, залагат на насърчаването на устойчиви помещения за развитие в конкретни области.
В Casapia.com предлагаме 5 основни въпроса, които трябва да се вземат предвид по отношение на естествената диета или здравословното хранене, тъй като сме наясно, че основна част от нашата работа е да информираме и съветваме потребителите как да правят здравословни промени и да предлагат опции за здравословна храна.
5 съвета за здравословна диета
1 - На всички етапи от живота здравословната диета ще помогне за предотвратяване на множество хронични заболявания: затлъстяване, диабет тип 2, високо кръвно налягане или липиден дисбаланс (холестерол, триглицериди).
2 - Начинът за подобряване на здравето чрез натурална храна е да следвате здравословен начин на хранене, който е подходящ за вашите конкретни нужди. Хранителният режим е комбинацията от всичко, което ядете и пиете за определен период от време, а не изключителна или случайна консумация, поради което трябва да бъде адаптиран към вашите вкусови предпочитания (логично ще има някои храни, които харесвате повече от други), традиции, култура, а също и наличния бюджет.
3 - Моделът на здравословно хранене трябва да включва голямо разнообразие от зеленчуци и бобови растения, пресни и пълнозърнести плодове, пълнозърнести храни, органично произведени млечни продукти, растителни напитки, здравословни източници на протеини и необработени растителни масла.
4 - В този модел на здравословно хранене трябва да избягвате храни с добавени захари, захар (захароза), рафинирани брашна, рафинирана бяла сол (натриев хлорид) и по-специално да ограничите наситените и транс-мазнините.
5 - Освен спазването на естествена и здравословна диета, не забравяйте, че редовните физически упражнения са една от най-важните мерки, които можете да предприемете за подобряване и поддържане на здравето.
В Casa Pià ще се радваме да ви посъветваме, за да можете лесно и достъпно да включите естествени и здравословни храни в обичайния си хранителен режим.