Здравословно хранене, продуктивна компания.

здравословна производителност на компанията

здравословно

Здравословната диета допринася значително за по-добро здраве и за профилактика на сериозни заболявания като сърдечно-съдови заболявания (миокардни инфаркти и инсулти). Освен това, храненето добре помага в борбата със стреса и ни предпазва от леки разстройства като настинка или грип. По време на работа балансираната диета в точното количество и честота поддържа енергийното ниво и подобрява производителността.

Храната на работното място става все по-важна поради нейните ефекти върху качеството на живот на работниците и тяхната производителност, тъй като храната и храненето са силно свързани с биологичното функциониране на тялото.

Например, пропускането на хранене, особено закуска или обяд, генерира хипогликемия, намаляване на концентрацията на захар в кръвта, което намалява обсега на вниманието и забавя скоростта, с която се обработва информацията.

От друга страна, при хора с железен дефицит се регистрира влошаване на физическия капацитет и трудовите постижения до 30%, което се добавя към появата на слабост, мързел и липса на координация. Освен това е известно, че наличието на индекс на телесна маса (ИТМ) по-голям от 30 генерира значителни разходи за компаниите. Проучванията, проведени в САЩ, отбелязват, че тези разходи се дължат особено на намаляване на производителността, а проучванията, проведени в Канада, изчисляват, че наднорменото тегло може да генерира между 1,61 и 1,74% повече отсъствия.

За всяка компания най-важният й капитал са хората, които я съставят. Когато работникът е здрав, той е по-ефективен, внимателен и пълен с енергия, намалявайки рисковете от злополуки и справяйки се по-добре със стресови ситуации. Според доклад на Световната здравна организация, конкретно, адекватната диета и практикуването на физическа активност при работниците могат да повишат нивата на производителност с 20%.

Здравата и отговорна организация е тази, която защитава своите работници срещу всички рискове от трудова дейност, а на работното място, където много възрастни прекарват една трета от деня си или половината от часовете, в които са будни, е логично място за насърчаване здравословни хранителни навици, тъй като това е нещо добро както за работника (по-добро здраве, повече резултати), така и за компанията (по-висока производителност, по-ниски отсъствия). Здравословно хранене, продуктивна компания.

За да улесним това, днес има компании, които доставят сезонни и местни плодове в офисите, като нашия сътрудник Лола и Мас. Също така от Главната дирекция за обществено здраве на Генералитат на Каталуния, Министерството на здравеопазването в сътрудничество с общините, окръжни съвети, ресторантьорски асоциации, компании, университети и Фондация Средиземноморска диета, FDM, ръководи проект за идентифициране и акредитация на ресторантски заведения, популяризиращи средиземноморска храна и активен отдих, наречен AMED, който има за цел да поддържа и популяризира средиземноморската храна в областта на колективно хранене и акредитира и идентифицира заведения, които отговарят на специфични характеристики, свързани със средиземноморския модел на храна, така че клиентите да могат да се хранят здравословно извън дома.

Вече няма оправдание да не се храните здравословно, у дома, на работа ... ще подобрите качеството си на живот! Не е достатъчно важно?.

Моника Сиера. Изпълнителен директор Humanas Organizational Health

Следвайте ни @HumanasSO и участвайте в нашата група за мрежи в LinkedIn