Посветен на този често използван въпрос, както е за всички нас, които ежедневно готвим, какво ям днес? Добре дошли

Зелен аспержи и морковен крем

  • Вземете връзка
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • електронна поща
  • Други приложения

Добро утро на всички
Как се справяте този месец на диета? Надявам се много добре, без притеснения и много доволен.
Днес ви нося крем, който знаете, че обичам, всъщност в моята къща те са много популярни за решаване на вечеря или за топло предястие, идеално за домашните джуджета да ядат зеленчуци, ако им е малко трудно, когато ги ядат.
Нека да продължим с днешната рецепта?
Щастлив ден.

зелен

Съставки за двама души.-

  • 8 зелени аспержи
  • Малък картоф
  • Половин лук
  • Две малки моркови
  • Четвърт праз
  • Вода
  • Сол
  • Супена лъжица зехтин
Подготовка.-
  1. Обелете картофите, морковите и лука
  2. Нарежете праза и го почистете от мръсотия.
  3. Измийте аспержите и ги нарежете наполовина.
  4. Поставете всички зеленчуци в тенджера и добавете три чаши вода.
  5. Добавете супена лъжица зехтин.
  6. Гответе един час.
  7. Смесете с миксера.
  8. Сервирайте и яжте горещо.