Зеленият чай е бил част от китайската и индийската традиция от векове. Съдържа многобройни полифеноли и е отличен източник на антиоксиданти. Сред тях ECGC се откроява, от семейството на катехините, молекула с голям медицински потенциал.
Тези 10 причини ще ви убедят да започнете деня с богат и здравословен зелен чай:
- Зеленият чай е мощен противораков. Няколко проучвания свързват зеления чай с намален риск от различни видове рак, включително кожата, гърдата, хранопровода и дебелото черво. Наред с други, статия, публикувана в Cancer Prevention Research, показва това катехините потискат растежа на раковите клетки на белия дроб.
- Благодарение на зеления чай можем намаляване на риска от злополукасърдечна защото понижава кръвното налягане. Помага за блокиране на окисляването на LDL (или лош холестерол) и увеличава HDL (добър холестерол).
- Зелен чай също помага за отслабване. Катехините увеличават скоростта, с която тялото изгаря мазнините. Той също така повишава ефективността на произведения инсулин, като поддържа нивата на захар стабилни (това намалява апетита).
- Здравословни заместители, за да продължите да се храните вкусно
- Правила за правилно хранене - здравословни новини
- Шест съвета за приготвяне на здравословни закуски за отслабване
- Средства за отслабване Мощни инфузии; n от t; зелено, карамфил и канела
- Естествено средство от малина и зелен чай за намаляване на целулита