От Едуард Ксатрух Булгоги нискокалорични, начинаещи, топ готвач, вегетариански рецепти зеленчуци
6 ноември 2016 г.
Кой каза, че зеленчуците са скучни? Опитайте да ги мариновате с Булгоги на Sempio, на базата на соев сос и плодове, и открийте как барбекюто също може да бъде сочно.
- Подготовка: 1 час
- Продукти: Много лесно
Съставки
Съставки за 4 човека
За зеленчуците с Булгоги:
1 среден картоф
2 пролетни лука
4 зелени аспержи
12 чери домата
1 малък патладжан
Екстра върджин зехтин
100 г от Булгоги
4 супени лъжици необработен зехтин.
Мащерка и розмарин
Инструкции
1 Сварете целия картоф за 20 минути в солена вода. Отцедете и нарежете на филийки от 1 см.
2 Обелете и нарежете моркова на филийки.
3 Обелете и нарежете малкия лук наполовина.
4 Обелете артишока и нарежете всеки от тях на 4 парчета.
5 Обелете стъблото на аспержите и ги нарежете наполовина.
6 Почистете и нарежете патладжана на филийки от 0,5 см.
7 Почистете и нарежете тиквичките на филийки от 1 см.
8 Сосирайте всички съставки с Булгоги и мариновайте за 30 минути.
Довършителни работи и презентация
1 Загрейте фурната до 200 ° C.
2 Подредете всички мариновани зеленчуци добре разпределени върху основата на съд за печене, боядисан със супена лъжица олио. Доведете сместа до точка на сол, намажете малко мащерка и розмарин и печете около 20 минути, докато зеленчуците се сварят.
ЗАБЕЛЕЖКА: Зеленчуците, в зависимост от сезона или тези, които харесваме най-много, могат да бъдат модифицирани.
0 отзива
Отмяна на отговора
Споделете тази публикация
- Споделям във Фейсбук
- Споделете в Twitter
- Споделете в WhatsApp
- Споделете в Pinterest
- Споделете в LinkedIn
- Споделете на Tumblr
- Споделете във Vk
- Споделете в Reddit
- Споделете по пощата
Политика за бисквитки
Уебсайтът www.sempio.es използва собствени и бисквитки на трети страни, за да събира информация, която помага да се оптимизира вашето посещение на уеб страниците му. Бисквитките няма да се използват за събиране на лична информация.
Можете да разрешите или отхвърлите използването му, можете също да промените настройките му, когато пожелаете. Повече информация ще намерите в нашата Политика за бисквитки.
Настройки за бисквитки и поверителност
Може да поискаме да зададете бисквитки на вашето устройство. Използваме бисквитки, за да ни уведомим, когато посещавате нашите уебсайтове, как взаимодействате с нас, за обогатяване на вашето потребителско изживяване и за персонализиране на отношенията ви с нашия уебсайт.
Кликнете върху заглавията на различните категории, за да научите повече. Можете също така да промените някои от вашите предпочитания. Имайте предвид, че блокирането на някои видове бисквитки може да повлияе на вашето изживяване на нашите уебсайтове и услугите, които можем да предложим.
Тези бисквитки са строго необходими, за да ви предоставят услуги, достъпни чрез нашия уебсайт и да използвате някои от неговите функции.
Тъй като тези бисквитки са строго необходими за доставяне на уебсайта, отказът им ще окаже влияние върху функционирането на нашия сайт. Винаги можете да блокирате или изтриете бисквитки, като промените настройките на браузъра си и принудите да блокирате всички бисквитки на този уебсайт. Но това винаги ще ви накара да приемете/откажете бисквитките, когато посещавате нашия сайт.
Ние напълно уважаваме, ако искате да откажете бисквитките, но за да не ви питаме отново и отново любезно ни позволявайте да съхраняваме бисквитка за това. Можете да се откажете по всяко време или да изберете други бисквитки, за да получите по-добро изживяване. Ако откажете бисквитки, ние ще премахнем всички зададени бисквитки в нашия домейн.
Предоставяме ви списък със съхранени бисквитки на вашия компютър в нашия домейн, за да можете да проверите какво сме съхранили. Поради съображения за сигурност не можем да показваме или модифицираме бисквитки от други домейни. Можете да ги проверите в настройките за сигурност на вашия браузър.
Тези бисквитки събират информация, която се използва или в обобщена форма, за да ни помогне да разберем как се използва нашият уебсайт или колко ефективни са нашите маркетингови кампании, или да ни помогнат да персонализираме нашия уебсайт и приложение за вас, за да подобрим вашето изживяване.
Ако не искате да проследяваме вашето посещение на нашия сайт, можете да деактивирате проследяването в браузъра си тук:
Също така използваме различни външни услуги като Google Webfonts, Google Maps и външни доставчици на видео. Тъй като тези доставчици могат да събират лични данни като вашия IP адрес, ние ви позволяваме да ги блокирате тук. Моля, имайте предвид, че това може значително да намали функционалността и външния вид на нашия сайт. Промените ще влязат в сила, след като презаредите страницата.
Настройки на Google Webfont:
Настройки на Google Map:
Настройки на Google reCaptcha:
Vimeo и Youtube видео вгражда:
Следните бисквитки също са необходими - можете да изберете дали искате да ги разрешите: