От: Айко Прунеда

през

Зелените зеленчуци сами по себе си ни осигуряват много ползи за здравето, сега си представете, ако ги поглъщате директно под формата на сок, това е невероятно, нали? Благодарение на съставките, които добавяте към тях, зелените сокове могат да упражняват мощни почистващи и диуретични ефекти върху тялото ви. След това споделяме нашите най-добри рецепти за зелени сокове за отслабване на корема, можете да ги приемате през нощта или сутрин.

(Щракнете върху всяко заглавие, за да видите пълните рецепти и съставки).

1. Сок с алое вера и ябълка

Тази напитка ще ви помогне да подобрите функционирането на червата, отговаряща за пречистването на токсините от тялото; освен това ще ви помогне да се борите със запек и възпаление.

сок зелени1.jpg

2. Зелен сок

Това е идеалният детокс. Неговите глюкозинолати премахват ненужните токсини, хормони и ензими от тялото.

сок акне.jpg

3. Гроздов сок и киви

Увеличете защитните си сили с този сок и се предпазете от резки промени в температурата. Пречистете и тялото си с тази напитка.

сокграндекивиювас.jpg

4. Сок с джинджифил, краставица и целина

Елиминирайте остатъците от млечни продукти, никотин, алкохол, рафинирана захар и брашна, съхранявани в тялото ви.

обезщетения-зелен-сок-детоксикация-на гладно.jpg

5. Джинджифилов сок с краставица

Детоксикирайте всичко лошо и започнете деня си по най-добрия начин с този зелен сок от джинджифил с краставица. Вашето тяло ще го оцени.

istock40982586small.jpg

6. Сок с целина, ананас и спанак

Благодарение на тази смес от съставки, метаболизмът ви ще се ускори, улеснявайки пречистването на отпадъците, които тялото не се нуждае, и борбата със задържането на течности.

зелен-сок-за-отслабване-рецепта-лесно-магданоз.jpg

7. Сок от нопал

Трябва да изпиете чаша само по обяд и още една чаша следобед, след ядене. Резултатите ще ви изненадат!

istock-487621511.jpg

8. Метан, пъпеш и сок от краставица

Пригответе този сок и бъдете изненадани от свойствата на неговите съставки, тъй като те създават усещане за лекота, в допълнение към изпускането на тялото.

juicedemelonymenta.jpg

9. Сок с алое вера и хлорофил

Изпуснете корема и се отпуснете с тази проста смес.

soicesverdes.jpg

10. Кейл сок с краставица

Ако искате да включите тези напитки в ежедневната си диета, за да отслабнете или да поддържате здравословен начин на живот, споделяме тази рецепта да пиете сок през цялата седмица.