The кафе Това е много разпространена напитка в света - около седем милиона тона от тези зърнени храни се консумират всяка година по цялата планета - и на която са приписани множество ползи, от антиоксидантни ефекти до защитни ефекти срещу някои видове рак като простата, черен дроб или гърдата. Сега група изследователи също са открили, че дневният ви прием може да бъде свързан с количеството телесни и коремни мазнини какво имат жените.

пият

Изследването, стигнало до този извод, е публикувано в The Journal of Nutrition и в него се анализират данни от Националното изследване на здравето и храненето, получени от Центровете за контрол и превенция на заболяванията на САЩ (CDC), които събират информация за броя на чашите от кафето, което респондентите пият на ден и го поставят спрямо процента от тяхното коремно затлъстяване.

Кафето може да съдържа биоактивни съединения, в допълнение към кофеина, които помагат за регулиране на телесното тегло

Резултатите показват, че жените на възраст между 20 и 44 години, които пият две или три чаши кафе на ден, имат по-ниски нива на телесни мазнини, с 3,4% по-малко от тези, които не консумират тази напитка; докато тези, които са били между 45 и 69 години и са пили четири чаши или повече, са имали 4.1% по-малко затлъстяване.

Телесни мазнини, свързани с безкофеиново и кофеиново кафе

Получените средни данни, независимо от възрастта, са, че жените, които пият две или три чаши кафе на ден, имат 2,8% по-малко телесни мазнини отколкото тези, които не са свикнали да поглъщат тази напитка. Що се отнася до вида кафе в проучването, изследователите посочват, че то е направено както с модалността безкофеинов, като с кофеин.

Мъжете също участваха в анализа, но при тях връзката между процента на мазнини и консумация на кафе беше по-малко значима. По-конкретно, беше забелязано, че мъжете на възраст между 20 и 44 години, които съобщават, че ядат две или три чаши на ден, имат 1,3% по-малко общо мазнини и 1,8% по-малко затлъстяване в багажника, в сравнение с тези, които не са приемали тази напитка.

Констатацията на тази връзка предполага, че може да има биоактивни съединения в кафето, в допълнение към кофеина, който би помогнал за регулиране на телесното тегло и който би могъл да се превърне в обещаващ потенциал инструмент против затлъстяване, Д-р Лий Смит, водещ автор на изследването, заяви.