Жените с широко раздалечени периоди са по-склонни към сърдечно-съдови заболявания

Когато изминат повече от 40 дни между един и друг менструален цикъл, жените имат по-голяма склонност към затлъстяване и диабет тип 2, рискови фактори, свързани със сърдечно-съдови заболявания. Добра причина да приемете здравословен и щадящ сърцето начин на живот.

жените

Средният менструален цикъл е 28 дни, но много жени имат цикли от 24, 30 дни или повече. Сега, когато разликата между един период и друг е по-голяма от 40 дни, това означава ли някакъв проблем за здравето на жената?

Резултатите от няколко проучвания показват, че е така. Извършен от изследователи от Национално сърце Институт за белите дробове и кръвта в Съединените щати, определи, че менструалното нарушение след първия период може да е признак за склонност към затлъстяване, диабет тип 2 и следователно сърдечно-съдови заболявания.

Изследователите са изследвали общо 370 14-годишни юноши, като са взели предвид техните нива на полови хормони, нива на глюкоза и инсулин, кръвно налягане, тегло, височина и коремна обиколка. Около 2 процента от момичетата са имали нередовни менструации (т.е. с 42 дни между един и друг менструален цикъл). Момичетата от тази група са имали най-високо телесно тегло и най-високи нива на тестостерон (мъжкия полов хормон).

Друго проучване, проведено от изследователи от Brigham and Women и публикувано в Вестник на Американска медицинска асоциация, заключава, че жените с дълги и нередовни менструални цикли са изложени на по-висок риск от развитие на диабет тип 2.

Заключението е направено след оценка на модела на обичайния менструален цикъл на общо 101 073 жени на възраст между 18 и 22 години. Резултатите показват, че жените с периоди над 40 дни между тях са имали на 18-годишна възраст индекс на телесна маса по-висок от останалата част от групата и тенденция към напълняване се наблюдава при тях през годините.

При жени с ИТМ (индекс на телесна маса), равен на или по-голям от 30 на възраст 18 години, склонността към диабет е висока (рискът от развитие на диабет е почти четири пъти по-висок от този при жени с ИТМ по-малък или равен на 25 и с редовни менструални цикли).

При жени с широко разположени менструални цикли наднорменото тегло се свързва и с прекомерен растеж на косата (хирзутизъм), безплодие и гестационен диабет.

Д-р Енрике Галве, президент на секция „Съдов риск и сърдечна рехабилитация“ на Испанското кардиологично дружество (който не е участвал в проучванията), помага да се намери обединяващата нишка между раздалечените цикли и последиците за женското здраве. Д-р Галве посочва, че нередовните менструации, диабетът и затлъстяването имат хормонален и метаболитен произход, което може да обясни, че тези състояния се появяват едновременно или последователно. И тъй като диабетът, наднорменото тегло и затлъстяването са рискови фактори за сърдечно-съдови заболявания, поради това жените с широко разположени периоди са по-склонни да ги развият.

Проучванията не показват причинно-следствена връзка, но показват, че широко раздалечените и нередовни периоди са показател за склонност към затлъстяване и диабет.

Какво може да направи жената в този случай? Бих ви посъветвал първо да посетите гинеколог, за да установите причината за нередовността на менструациите и евентуално лечение. Второ, възприемете начин на живот, за да избегнете наднормено тегло и заседнало състояние. Това предполага здравословна диета, с по-малки порции и с по-малко калории, но без да се жертва качеството на храненето. Повече упражнения

Целта е да се намалят максимално рисковите фактори както за диабет, така и за сърдечно-съдови заболявания. Ако не е във вашите ръце да регулирате честотата на овулация и периодите, можете да промените начина си на живот, за да защитите сърцето и качеството си на живот.